胃酸が逆流すると食道が危なくなるの！？

◎その原因は？

加齢、ストレス　　

寝方　　

医薬品の副作用　　

嗜好品（酒、コーヒー、チョコなど）

メタボリック・シンドローム

◎しつこい“咳”は・・？

しつこい咳や声枯れは呼吸器よりも

胃酸の逆流が原因によるのかもしれません。
 胸焼けがあり、咳止め薬が効かない場合にはその可能性があります。

◎降圧剤も関係するの？

降圧剤の一つにカルシウム拮抗剤があります。

この薬は胃・食道の筋肉に作用し、

逆流性食道炎を悪化させる可能性が指摘されています。

◎メタボとも関係するの？

メタボリックはお腹に脂肪がたまるため、

腹圧が上がり、

胃酸の逆流を促進します。

毎日の食事の節制や適度な運動の励行が重要です。

◎エッ、ピロリ菌は逆流を防止してくれるの？

ピロリ菌といえば胃癌を起こす超悪玉？

ところが、最近の研究ではピロリ菌は胃酸を適度に薄め、

胃酸の逆流を予防し、

食道癌のリスクを下げている内容が報告されているようです。

胃の健康は除菌よりも食生活の改善が大切のようです。

◎胃酸を止める薬は貧血・骨に注意が・・・。

胸焼けの治療に胃酸を止める薬が利用されています。

長期に服用するので、

胃酸によって吸収が促進されるビタミンB12や鉄、カルシウムが不足しがちになります。
 食事のバランスに注意することが大切です。

ダイエットしよう！と考えた時に、

やっぱり効果的なのは運動ですよね。

運動をすることで、

筋肉をつけて健康的に痩せることが出来るのです。

 #ウッドタップのこころよい刺激で免疫力を・・・。