初めての○○

久しぶりに初めてのスタジオ“ステップ”。
何のことかわからないと思いますが（笑）

いや、久しぶりにジムのスタジオプログラムに参加。
ステップ台（踏み台昇降みたいな感じ）を使ったプログラムで、難しさランクは１～５段階の下から２番目。
３０分だけのプログラムですが、キツイ（笑）
私の運動不足＆リズム感のなさの問題だとは思うんですけど。
そして最後の腹筋と足上げはまったくもってできませんでした（泣）

時間帯が少々早めなので、仕事を終えたら速攻で行かなきゃ間に合いませんが、これからもできる限り出席しようかと思ってます。




８月９日に以前の職場の呑み会があります。
それまでに、ちょっと増えた分を戻しとかな・・・・・それ以上に落とせたらもっとうれしいんですが、短期間では無理。。。。っちゅうかそこまでの根性ないし（笑）