肩凝った

毎日パソコンに向かってるから

 

肩凝りすぎ。

肩が凝った。

手を上に上げてぐるぐる回して体操。

そして、座りっぱなしで脚むくみ。

 

脚上げ体操。

かかとを上げたり降ろしたりしたらいいとかテレビでやっていた。

 

ああ。毎日、疲れるなあ。

忙しいと忘れてるんだけど、

暇になったら思い出す。

肩こりと脚のむくみ。