運動不足

毎日ずーっと座ってテレビ見てるか、スマホ見てるか、

仕事もパソコンの前でずーっと座っている。

だからものすごく運動不足。

だらだらして、歩かないし、

どうも足が弱ってきたみたいだ。

コロナだから遊びにも行けないし、

家の中で風船を膨らまし、ぽんぽん遊ぶぐらい。

本当に運動不足です。

足踏み運動でもするかな。