一人の時間

一人でボーッと考える時間

子どもが小さい時はそんな時間もなくて

そんな時間があったら少しでも寝たくて

一人の時間なんて考えられなかったけど

今は

そんな時間が大事で

とても必要です。

一人の時間で様々整理できるし

一人の時間でやらなくちゃいけない事がしっかりわかる。

何より

一人の時間で心が静まる。

そんな時間を過ごす事

子どもをなくしてなくても

案外、大切な時間だと思う。

脳科学的にも理にかなう事らしいです。