思考崩壊

鬱真っ只中



2〜3年ぶりのドン詰まりな鬱


薬でコントロール出来てたのに、ここんところの職場でのトラブルに無神経な言・行動に気持ちのダムが崩壊した



今朝方は呑みながら(焼酎ストレート)に睡眠導入剤



呑みながら泣き、泣きながら呑む


なんとか寝つけたのは良いが、心療内科の予約時間に遅れるという失態



しかも両眼ともガッツリ腫れまくっている



Dr.に話を聴いてもらうが、頭の中身がとっちらかっていてうまく話せない…



しかしバス男君に対するバカ男のお前アタマ大丈夫か発言に対する私の考えには同調して頂いたと思う





考えれば考えるほど、バカ男を殴ってやりたい衝動が溢れてくる






自宅で鬱々と考えるよりはカラオケでも行って発散するかな…

鬱

周囲の空気を読みながら、自分下げしてしまう悪い癖




相手にへりくだってみせる癖




ついつい相手の希望通りに自分を変える癖



相手の態度次第で対応を変える癖








それもこれも全部ひっくるめて私なんだ








誰か楽にさせてくれる人はいないのか？！



(楽に…って気を使わなくて済む)







苦しいよ、とても苦しいよ…


涙が止まらないよ


涙を止めて笑わせてよ








自分を殺したくないんだ


もっとエゴを通したいんだ


先まわり、先まわりして周りに自分を同化させたくないんだ







助けて！