★朝ごはん★
リンゴとバナナのミックスジュース
餡まき(w)
コーヒーB
★昼ごはん★
サラダ(レタス、きゅうり、ゆで卵、豆腐)+叙々苑ドレッシング
ミニおにぎり(昆布)×2
豆腐の味噌汁
★おやつ★
キットカット1/2(33Kcalって書いてあったぞ?)
★夜ごはん★
お寿司
リンゴとバナナのミックスジュース
餡まき(w)
コーヒーB
★昼ごはん★
サラダ(レタス、きゅうり、ゆで卵、豆腐)+叙々苑ドレッシング
ミニおにぎり(昆布)×2
豆腐の味噌汁
★おやつ★
キットカット1/2(33Kcalって書いてあったぞ?)
★夜ごはん★
お寿司