足元が第一です。

　　　　　　　
　　ウォーキングには欠かせないシューズ、毎日の事で、傷むのも早く足に馴染まなければ靴ずれします。
　　
　　　　　　お気に入りのがこれです。今までで一番あってる様に思います。補充ように買って来ました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マツバギク

　　　　　　　

　　　　　シャスターディジー　　　　　　　　　　　　　ツリガネソウ　これはご近所の花です。

　　　　　

　　　　　　　今日はハモの湯ぶきです。カラシ酢味噌と梅肉でどうぞ。