ブログ担当の一馬です。
この冬は強い寒波が繰り返して襲来し、大雪、風雪などによる生鮮食料品の値上がりが一般家庭の家計に打撃を与えましたが、二月の終わり頃に春が近いなと思わせる日がありましたものの寒暖差が大きく寒さに対してまだまだ油断のできない日が多いなか、いかがお過ごしでしょうか？
2月は日数が少なく、その分日時の過ぎる感覚が他の月よりも早いように感じる気がしますが、早や三月となり期末の決算まで残りの一か月皆様の健康に少しでもお役にたちながら売り上げが伸びることを願っています。そのような中、私は、去る2月18日に開催されました京都マラソン2018の大会でフルマラソンを走ってきました。
結果は、2時間46分47秒で、自己ベストの2時間43分06秒には及ばなかったものの約3年ぶりに2時間40分台の記録を出すことができ、課題が見つかり復活の糸口も掴むことができて意義を感じられる充実した42.195㎞でした。
ところがです、フルマラソンの翌日からお尻におできが発生してしまい、今月の21日から近くの外科へお世話になることとなり、切開して膿を出すなどの処置をしてもらい、三日後の23日まで通院して終了、現在に至っています。
外科医に「おできのできやすい体質」と言われた時は半ば驚きましたが、おできの予防策は長時間座ることをしないことと聞き、「主食・主菜・副菜が揃った食事の摂取」、「適度な運動」、「十分な睡眠と休養」で免疫力を向上、維持し、食事・運動・飲酒は度が過ぎることがないように過ごすといった日常生活を心がけるべく、頑張っていこうという思いになりました。
前後しますが、前出の京都マラソンの少し前に複数回献血クラブの会員で応募者の中から抽選で選ばれた者が対象のアンチエイジングの講習に参加していまして、アンチエイジングは、美容だけが目的ではなく、「主食・主菜・副菜が揃った食事の摂取」、「適度な運動」、「十分な睡眠と休養」といった健康的な生活がキーであります。
皆様のアンチエイジング（美容と健康で長寿）の一助としまして、私どもの一押し商品であります亜麻仁油（フローラ社製）をお勧めいたしますので、一度、ご確認くださると幸いです。
本格的な寒さ・インフルエンザ・ノロウイルスのピークは過ぎましたが、この先は空気の乾燥やいろいろな花粉に要注意の日が多くなってきますので、全方位警戒と言った感じで体調管理にご留意いただきご自愛ください。
私自身が花粉症もちなので、インフルエンザウイルスやノロウイルスに気を抜くことなく一年をとおして気をつけています日頃の生活習慣だけでなくテレビなどで見聞きする花粉症対策をぼちぼち実行しなければと考えています。
