11月９日

炊き込みごはん
ししゃも
スパゲティサラダ
みそ汁（山芋・白ネギ）

山芋は味噌との相性が意外といいのです

さっと火を通すくらいの方が、
シャキシャキとした食感が楽しめますよ

体力測定

今日は校区の中学校でファミリーフェスティバルがありました

長女の茶道部もお茶会をしているとの事で
さっそくお抹茶をいただきに行ってきました

で、ついでに(?)その近くでやっていた
『体力測定』コーナーにも参加

結果は
握力左右とも約30キロ・背筋力約100キロ・立位体前屈12センチ

まだまだいけてる!?