背筋

今日は訪問マッサージの日でした。

マッサージといっても筋トレみたいなのも入れてくれていて、負荷をかけて膝を曲げ伸ばししたり、寝たまま膝を曲げずに上げたり（上がらないけど）をします。

以前、うつ伏せで上体を起こしてみましょうと言われた時、わからなくて混乱してしまい出来なかったのですが、

今日は背筋を使って上体を起こす事が出来ました！
さらにその状態でキープも。

なんで出来るようになったかは謎。

少しは体幹マシになったか。

サービスエリア

旦那と娘と。



車椅子が目立たないくらいの人混み。
それはそれでちょっとまた危ない。

そんな中でも、DSやりながら歩いてる子供とかもいるんだよ。

車椅子じゃなくても危ないでしょ。

テレビでよくやってたりしたのでずっと行ってみたかったのですが、

大きなデパ地下みたいで楽しかった！

東京駅まで行かなくてもこのサンドイッチ食べられて幸せ。



そしてメロンパンも。



お天気もよかったし、外のテーブルでコーヒー飲んだり気持ちよかった。

ふと

SNSとかでさ、

私、車椅子になりました。


とか載せたらどうなるかな、とか


思うことある。


会ってあからさまに驚かれるのイヤだしな、とかね。

まだイケる

今日も訪問リハビリ。

着々と進歩を感じながらも、実は常に不安と闘っています。

チキンな私は、気持ちの空回りが怖くて自分を信じられないところもあり。

進歩がここまでだったらどうしよう。

たまたま今日だけ出来てたのかも。

今日も階段の前に片手サイドボードでなんとか足を出しつつ歩いたのですが、

たまに手も借りつつ、

もう一往復、もう一往復、
そして、また一往復行ってみましょう、

ん？
ずいぶん長く立ってるな。

その後、しばし車椅子で休憩して階段10段。


やはり、進歩してるみたいだ。

白髪

もともと白髪は少ない方ですが、体の調子が悪いストレスからか、二年ほど前から気になってきました。

しかし、手術を終えたくらいからまた白髪が一時減りました。

腫瘍も摘出されて、ある意味ストレスフリーになったのか？

お年寄りに囲まれリハビリを受ける私は二十代と噂されたほど髪の毛は黒々フサフサでした。

真っ黒なので、少し染めたいな。



私はいつも美容院ではカット、カラーをしてもらっていたけれど、
車椅子になってから美容院行ってない。

引っ越したら、美容院探してみよう。