汗

毎日暑いです！

とは言ってもほとんど家にいるのであまり影響ないです 笑。

家のことでは洗濯と食器洗いが好きです。
洗濯は車椅子で室内からググッと上体を前に出し、外の洗濯ハンガーに留めていきます。

最後に立ち上がってバスタオルを干します。

洗い物は立ったままシンクに寄りかかり、麦茶作ったりお米研いだりもします。

最近はリビングから数歩ですが壁歩きでベッドまで歩いて１日が終わります。

脊髄やった人は発汗が上手く出来ないらしけれど、私は汗出ます。
車椅子で座ってるとお尻にも汗をかいていて、はじめはおもらししたのかと思ったくらいでした。

便意はちょっと余裕のある感覚になってきました。

ただ、特にじっとしている時、身体中の色んな筋肉が勝手に収縮？するのがたまらなく不快です。

太ももとか、ふくらはぎとか、右の背中とか。

時には立ち上がった瞬間、バネが縮むように腰や膝が曲がって自分でビックリすることもあります。

なかなか手強いのぅ。

旦那さんの誕生日

なんとなんと、終戦記念日の昨日は旦那さんの誕生日。

ちなみに私は真冬の２月生まれ。
血液型も私がA型で旦那さんはB型。
真反対の夫婦です。

昨日は娘と一緒にリクエストの串カツ作り。

お肉の他はしいたけや玉ねぎ、プチトマト。

あとはジャガイモとか、カマンベールチーズ。

サラダは揚げたしいたけの軸とかオリーブをトッピング。



サラダの器はコストコのお惣菜のを再利用しちゃった。

夕方息子がケーキを買ってきてみんなでお祝い出来ました。



作るの3時間、食べるの１０分！


でもさ、やっぱり、こういうの、幸せだよね。

視力

退院してから一年になりますが、入院中に気付いたことがあります。

普段コンタクトレンズを愛用していますが、入院中に視力が変わったみたいです。

裸眼、または眼鏡ではあまり気にならないのですが、コンタクト装着時に近くが見えづらいのです。

どうして気がついたかというと、お茶碗を左手で持って近付けた時にご飯に焦点が合わなくて見えなかったから。

しばらくしたら戻るかと思いましたがまだ見えづらいです。

これも後遺症か、老眼が始まったか。

辛かった・・

ここのところ１日置きで順調だったお通じですが、三日あきました。

順調とはいえど、出そうな日にはやはり朝からいつ来るかとどこか落ち着きません。

それが3日目ともなると過反射のことも頭をよぎり身も心もキツくなってきます⇦ちょい大げさ。

以前硬すぎて出ないという苦い経験から絶対にマグミットは欠かさないようにしています。

なので、必ず出るから、と自分に言い聞かせてました。

何回かトイレに座りに行くのですが、やはり溜まってるのはわかるけど便意が起きないと出ないんですよね。

トイレの一連の動作も大変ですが、不発でもリハビリと思って挑んでいます。

そして、3日目の夕方、めでたくスッキリ。
量もおそらくちゃんと3日分。

ごく最近なんですが、便意の感じ方が少し変わって来たような気もします。

あとは、座りっぱなしだとお尻にすごく汗かいちゃう。

本日はアンダーなお話すみませんでした。

壁の伝い歩き

アメブロの方に動画貼りました。

伝い歩き