ケイデンスの低下を改善せねば。

最近、自転車に乗るのが快適になってきた。どこまでもいけるぜ！なーんて思いながら走り、帰ってガーミンをチェックすると、、、おや、平均ケイデンスが低い。。。2ヶ月前は70台回してたのが、60台に。。。

快適って勘違いして、回すのをサボっていたということか！！！

思い起こせば、シフトチェンジとか、前ほど細かくやらずに重いペダル漕いで、進むぜひゃっほい！なんてやらかしていた。

道理でこのところ、長い距離になってきてから足が残ってないと思った。。。単純に、使い切ってたってことなんだね。。。

せっかくマシンコンディションも整ってきたのだから、きちんと乗らねば。次のライドからはケイデンスを意識して、また70台後半で乗るぞ！

フィジークのアリアンテに変えて満足。

ロングライドの悩みと言えば、お尻が痛くなること。多分に漏れず、自分もお尻痛と戦いながらライドしてたわけですが、何とかならんもんかと思って買ったのが、フィジークのアリアンテ。ザ・定番。まずはかっこいい。



何回かこのサドルでライドしてみた結果、、、お尻が痛くならない！ 適度な柔らかさと、しなる感じが痛みの発生を防いでくれているようです。

100キロでも150キロでも、以前のような痛みは無くなりました。

良かった良かった、なのですが、ドカッと座ってしまうためか、ケイデンスを上げて乗るよりも、出力を上げようとしてしまい、結果足が疲れる、なんてこともあったり。この辺りは自分自身の課題ですね。もっと乗りこなさねば。

とはいえ、見た目も格好良く、乗り心地もいいので、買って大正解と思えるサドルでした！