12:19 from モバツイ / www.movatwi.jp
37分jog！最近のフォーム矯正joggingは、走る度に上書きされるほどの新しいモノが見つかっている。良いのか？悪いのか？ #jog #run_jp
12:21 from モバツイ / www.movatwi.jp
RT @marathonnewsjp: ラドクリフ世界記録引き続き公認 女子マラソンで国際陸連 - 47NEWS . . . 本文を読む
17:51 from モバツイ / www.movatwi.jp
国道60分 jog。 ランニング再開しました！ 筋トレを継続しつつ、さらなるフォーム矯正。 #jog #run_jp
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20:42 from モバツイ / www.movatwi.jp
今度のニューバランス RT1100は、足裏の感じが格段に良くなっていて、サブフォー（ハーフ1時間30分台）狙いから使えそうです。 #jog #run_jp
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マラソンを走る時に、塩を無印良品の化粧ボトルなどに入れてウエストバックに入れて使っていますが、色々と塩を買って使ってみて、ベタベタしない焼き塩で、少し苦い感じの塩がいま気に入って使っています。また、後ろに成分表示があるので、それを見て沖縄の塩や奄美大島、赤穂や五島列島など色々と楽しみながら、小分けパックの使いきりサイズを買って来てます。 . . . 本文を読む
ヘリコプターがスタート地点で飛んでいると思ったら、折り返し後は飛行船が飛び、プロペラ付きパラグライダーの姿も見えたマラソンも、無事完走しました！ 不二家のチョコレートをエイドと取れなかったのは少し残念なものの、トイレまであと〇kmとか、塩やバナナにゲータレードや梅干しなど、エイドも充実していて、申し分なかった。 . . . 本文を読む
21:03 from モバツイ / www.movatwi.jp
今日は、筋トレ日。腹筋600回 腕立て150回 ランジ10回 （水カーボ、塩分カーボ、腹八分目）#jog #run_jp
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12:26 from モバツイ / www.movatwi.jp
48分jog ＋ 腹筋600回、腕立て30回×3、ランジ 10回 ※Solo charity jogging 入金済み（走った時間を、募金しました！）#jog #run_jp
12:47 from モバツイ / www.movatwi.jp
ユニクロのウォームアップ ハーフZIP 長袖シャツ 、なかなか いい感じ。ついでに、 . . . 本文を読む