ゴミ袋６袋

昨日はあの後片づけをして、

ゴミ袋６袋まとめました。

資源物、不燃物の日も逃してしまったので、

捨てるのは処理場の持ち込みが出来るタイミングです。

（いつになるかな）

なので今はまだ家の玄関に高く積まれた状態です。

早く手放してすっきりした空間を拝むぞ！

ゴミ袋を補充しなければ・・・

・・・・

今日も読んで下さりありがとうございました！

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テーブルクロスで部屋の印象アップ

おしゃれな家に住みたいけれど、

実際はちょっと難しいことなので、

せめて今の古い家の良さを活かした

おしゃれな空間にしたい！と思ったので、

雰囲気をがらりと変えるために

テーブルクロスを買いに行きました。

当初真っ白なテーブルクロスを買うつもりでしたが、

切断して販売するタイプのテーブルクロスが

花柄や植物柄やテキスタイルの可愛い北欧柄のものなどたくさんあったので、

予定を変えて薄いブルーの花柄のテーブルクロスを購入しました。

ダイニングテーブルが

部屋の中でもそこそこ広い面積を取っているので、

テーブルクロスを変えただけで印象ががらりと変わりました。

（しかもワントーン明るくなりました。）

ダイニングテーブルを買い替える方法は

お値段的にハードルが高かいので、

お財布と相談して小物でカバーしてみました。

買って成功でした！

さてこれから今日はあともう少し片づけをしたいと思います。

今日も読んでくださりありがとうございました！

なにもしたくない状態への複合的な理由を掘り起こす

頭の中がもやもやしたりして

何もしたくなかった時に、

マインドマップを使って

原因や状態を掘り起こしてみました。

マインドマップとは?

マインドマップの書き方・描き方「6つの法則」

疲れやストレスの原因は意外と複合的で、

原因が一つだけとは限らないですよね。

そのせいで

・何かもやもやする

・なにか理由があるわけではない

などと言語化できていなかったりしています。

マインドマップで原因を書き出してみて言語化出来たり、客観視することが

できたら、対応できることに対応してみたり、

ケアできることはケアしてみたり、

今より少なくとも一つは原因を取り除くことができると思います。

何もしたくない原因を自分自身で理解することは、

自己理解や解決に向けての一歩として大切なことです。

良かったら試してみてください。

今日も読んでくださりありがとうございました。

大型家具の処分

ベッドを一つ処分しました。

おかげで自由に使える面積が増えました。

日曜日はこまごまとしたモノを整理整頓したいと思います。

先日わずかではありますが、

ボーナスが入ったので一部をいつものように

夏季休暇用のお小遣いと貯蓄用に分けて使いたいと思います。

頑張ったご褒美と銘打って

連休中くらいは多少の贅沢をしようと

いつからか取り入れたことですが、

予算を組んで自分にご褒美と言うのは

必要以上に使う事もないし、

もしもの時のための貯金もしっかりできて

なかなか性に合っていていいです。

明日も片づけ頑張ります。

今日も読んでくださりありがとうございました！

どどーんと落ちる

朝から体調不良で、涙も止まらないうえ体が思うように動かず、

会社の朝礼を受けずに仕事をしていました。

有難いことに一人作業が主なうえに、

上司も他の作業のために課内には一人きり

だったおかげで、なんとか午前中いっぱいで

体調を取り戻しました。

知らず知らずのうちにストレスがあるのかもしれないですね。

感情のコントロールできるようになりたいです。