モデル犬募集！

詳細が決まったら改めてご報告致しますが・・この秋(多分10月か11月頃から)　

＜下大利～月の浦～二日市辺り＞を走る西鉄バスの車体に「BM Walking31号通り店」の看板広告を掲載して頂く予定です

 うちの愛犬Beautyを含め、かわいいORおもしろいワンコの写真を複数入れてデザインしたいと思います

 ウチのワンコこそ！という方

9月末までにご連絡下さい

 

ストレッチサークルメンバー募集！！

プライベートに仕事に・・いろんな事が重なってここ数日、多忙な日々を送っておりました

あまり忙しいと心に体に余裕がなくなってダメですねやっぱり時々一息ついて心と体を解放して自分をリセットしてあげましょう

・・そういう意味でも私はダンスをやってます十分なストレッチで体を解した後、無心で汗かいて踊ってる瞬間が最高に大好き

もともと男性並みに体が硬いまま大人になって初めてダンスを始めたので・・・無理しちゃったんですね～。股関節をブチッとやっちゃいましてやむなくしばらくお休みする事に・・

あまりにも痛みが長引くのでもう無理かと思ってたところ、たまたま、いい先生に出会いまして数年前からダンスを再開することが出来ました
先生のHPはこちらhttp://philosophy-wing.com/index.html

そこで教わった事は本当に沢山
私が受けてるのはダンスレッスンなんですがその為の基礎やストレッチは十分に行います
先生が正しいストレッチを丁寧に教えて下さったおかげで怪我の痛みも軽減しダンスに必要な筋肉の使い方、柔軟性を少しづつ身につけられてます
健康面でも代謝が上がり、全身にちゃんと汗をかくこと、血行が良くなり冷え性やむくみがほとんどなくなったこと、美容面でも無駄な脂肪が取れて引き締まったボディーラインを目指しキープする事、代謝が上がることによって美肌効果、ダイエット効果・・などなど嬉しい事づくめ
そして個人的に大事にしたいのは精神面での効果　プライベートや仕事で大変な時にも続けることで心と体が解放されリラックスする事でストレスを解消して自分を取り戻す事ができました

教わった沢山の感動を独り占めするのがもったいなくて皆さんにも伝えたくて何か出来ないかとそして勿論自分の為にも

ストレッチのサークルを作りたいと思ってます

人数が数人でも集まれば近くの公民館などを借りて平日の午後、週１回の１時間位、自分の為に時間を割いて、一緒に楽しくいい汗流しませんか？

健康な方であればどなたでも興味のある方はメールまたは電話で