最近はまったのは

案の定、13センチ以上の積雪に気温は-10度とか。。。

ホワイトクリスマスですが、ホワイト過ぎる

明日は帰途に着くつもりですが、道はどうかな？

さて、二週間前位にyoutubeでオートミールで作る

色々レシピを見た(前から流行ってる?)

お粥のレシピも沢山あったので、早速作る

クロックポットに夜にた〜っぷりの水と1/2カップのオートミール

朝には出来てる〜

韓国味付ノリなど散らし、漬け物と頂く

1週間くらいで5パウンド位痩せた

まあ、元が多くて分からないけど(^^;;

お粥ばっかり食べてると、普通のご飯が固く感じる

その後は玄米粥に変更、、、塩サケで食べたり

ふりかけと食べたり

3日坊主の私が続いている❢

でも仕事行ってるので、お昼はガッツリ行く

マーボー豆腐にハムサンド

八宝菜にキモの生姜煮

こんなに健康的な食事なに、、、、

いつもと同じ疑問

なぜもっと痩せないん? ヽ(；▽；)ノ