Borderママの「国境らへんの」ぼやき日記

危険な南の国境生活
北の国境で村民生活
現在デトロイト郊外で母子家庭

原因

2015-01-31 17:36:18 | ぼやき生活
つい最近もちょこっと話した「腕の痛み」

職人先生のところで、レントゲンもとってもらった

結果、骨に異常なし

で、その次はMRIを撮ると言う。。。

MRIか、、、めっちゃ高額やし、撮影前に保険会社の承認がいる

なんか、そこまでしなくてもという気もして

取りあえずMRIは保留にしてもらい

近々、前にも登場した「痛くない整体」にでも行こうかと思っている

ネットで調べてみたら、どうもこれかなあと思うものに突き当たる

テニス肘

中年以降のテニス愛好家に生じやすいのでテニス肘と呼ばれています。

一般的には、年齢とともに肘の腱がいたんで起こります。病態や原因については十分にはわかっていませんが、
主に短橈側手根伸筋の起始部が肘外側で障害されて生じると考えられています。
この短橈側手根伸筋は手首(手関節)を伸ばす働きをしています。


更に

●運動していないのに、なぜテニス肘に?
 テニス肘の原因は、手首にかかる不自然な力が原因。
 かつてテニス肘はタイピストや調理師など、手首を酷使する職業の人にも見られる病気だったが、
パソコンが普及してからは普通のビジネスパーソンにも増えてきているようだ。パソコンを長期間使い続けた結果、
手首に負担が蓄積して発症、というケースが近年、かなり多くなっているようなのだ。
むしろ「腱鞘炎」と言われたほうがピンとくるかもしれない。
 ビジネスパーソンのテニス肘の増加の割合や原因に正確な数字はないものの、専門家に聞いてみると、
「ビジネスパーソンがテニス肘で通ってくるケースは、ここのところぐんと増えています」(整体師)
「『テニス肘です』と病名を言うと『え? テニスなんかやっていません』と驚くビジネスパーソンは、
ここ10年で倍以上になったような気がしますね」(整形外科医)
と、明らかに増えている様子。


さよか。。。

多分、毎晩寝る前にやるスマホゲームで、腕に負担がかかったか。。。?

まず注射で治療して、酷いと手術とか?

こっちではどうかなあ?

まずMRIより格安の(でも$50)、整体から始めてみるか

治し方には、安静、なるべく腕を使わない。。などなど

主婦にそれはありえへん。。。

チェックアップ

2015-01-28 10:44:25 | ぼやき生活

霧が深い朝

職人先生の診察に朝からお出かけ。。。
採血のため、絶食で120kmの運転はキツイ

2時からの診察だけど、採血のため8時に出発

10時過ぎに採血後、ソッコーでマックへ(笑)

私の命の源、水分補給したあとは
ゆっくりWal mart で時間を潰す


いつもギロリな職人先生

今回は優しかった
と、言うのもその前に検査の数値をみて
私から「ごめんなさい」って言ったから

運動してないだろ?とお見通し
小僧がゲームの運動してるよ、と横やりで
そんなの昨日やっただけやろ?と先生
いえ、先週です。。。(漫才か!)

しかし、、、今回は何となく予想はしていた。
が、それ以上に数値が悪くて、ガーン

まあいっか!と過ごして来た代償は大きい


帰り道、疲れてアメを頬ばったまま寝ちゃった小僧

早速気を入れ直し、頑張る

反省の色が現れているこの日の夕食

日本の食材

2015-01-27 13:33:21 | 食事のこと
ド田舎に住んでいて1番の難儀は
食料の調達

大きな街に居れば日本食品も手に入る。
けど、種類は限られていてバカ高い

多くの日本人主婦は、日本の食材に
「似た味」のお安い食材を日夜探し続けている
と思う(私はそう)

特にド田舎に住んでいると
手に入る食料品は
カレー粉、パン粉(Pankoだけど)、大根、白菜、豆腐、ポッキー、、、、

こんにゃく、インスタントラーメンは
ネットショッピング

好物のレンコンやゴボウ、調味料は
2年に1回のオハイオ
帰省時に。。。涙

私はマヨラーではないので
あまりこだわりはない
でもこちらの甘いマヨネーズはやっぱり苦手
色々試したら結果、このマヨに落ち着いた


日本のマヨラーではに比べたら
全然味は違うんだろうけど

ケチャップはあまり味は変わらないと思うけど
一般的なハインツの物より
私はデルモンテが好き

でもこの辺では見かけない
↑のは遠出した時にたまたま見つけたやつ

ケチャップをガンガン使う他の家族から隠し
マイケチャップに指定(ー_ー)

やっぱり

2015-01-25 20:39:00 | 食事のこと
前回行った、なんちゃってアジアンレストランの寿司で
かなりストレスが溜まったので
日曜の夜は寿司にした


エビに、マグロにカナダ産サーモン


子供達には、カニカマとたまごの巻きずし


種の残りはお刺身で

やっぱり家で作った方が、安いし美味しい。。。

こんなのあのレストランで食べたらかるーく$200?

潜入

2015-01-25 20:24:12 | 食事のこと
暖かい日曜日
5度以上あったかも
隣町のスーパーの帰り、車内が暑くて
送風ON
TMRになって運転!(曲はチャゲアスですが)

先日、数ヶ月前に120km先の町にオーブンした
アジアンレストランへ
沖縄出身の友人が美味しかったと言うので
期待はしませんが話のタネに

この日は小僧と2人
玉子の寿司をバカ食いする
シオラーノの同行はキケン


いっちょ前に、寿司が食べたうと言う小僧
カニカマと玉子の寿司
二個で各$3.95

ワタクシはランチスペシャルで
巻き寿司二種類と味噌汁のセット
中身を選べると言うので、マグロとサケ

中国のおねえさんに量はどれくらいと尋ねると
10個くらいって。。。
あら、結構お得やん

で、来たのがコレ

細巻きかーーーーー!

遅れてきた味噌汁はまるでお湯
セットで$9.95なり

その日の夜はガッツリ濃い味噌汁を
自分で作ったわ