冬の不調を改善しよう！

↑スタジオの会員様が素敵なポスターを描いてくださいました　元気が出るポスターですね

　全国的にとても寒くなっていますね。

　冬は、寒さで色々な不調が出やすいです

　皆様はいかがでしょうか？

　年末、特に忙しい方は体調管理に気を付けましょう

　今日は、おススメの動画をお伝えします　

　動画をご覧になって、毎日の生活をチェックしてみてくださいね

【謎の不調】その原因は冬バテかも⁉｜意外な原因と7つの対策｜自律神経を整え冷え性も改善



スタジオでのレッスンも個人個人に合わせて無理なくできるトレーニングになっています。
気になる方はお気軽にスタジオへお問い合わせくださいね。

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