オススメ健康雑学

皆様、こんにちは。

昨日から、寒波で普段雪が降らない場所も雪が積もったり、交通機関が止まったり、色々とハプニングがありましたね。
みなさまは大丈夫だったでしょうか？
生活していると、思わぬハプニングも起こったりしますね。
どんな時も健康な体と心が大事ですね。日頃から、体と心を癒す時間も持ちましょう

毎日の忙しさで、疲れが溜まっている方も多いかもしれません。
そんな方に、今日は7つの疲労回復メシで疲れをリセットの動画をお伝えします。


【簡単】7つの疲労回復メシで疲れをリセット！｜疲れが取れない時はこれ食べて！｜健康雑学



↑スタジオ近くの雪が積もっていた写真です。

スタジオでのレッスンも個人個人に合わせて無理なくできるトレーニングになっています。
気になる方はお気軽にスタジオへお問い合わせくださいね。

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