休日４日目

数日前から突如、腰痛発症

昨日、一昨日と温泉に行き昨日はジムも

ストレッチ主体に緩めに体を動かす。

少し改善したような。

今日は午前中、居合の稽古に行く。

先日購入、友人がニガリが体に良いと言い

試す事にする、その時同時にクルスタルワンダ購入、ヒーリングに良いらしい。