元気度が 上がるか下がるか この細胞

30代の頃、なんかの拍子に何をトチ狂ったのか、「遺伝子の構造の説明をできるようにおぼえよう」と思ったことがあった。

・・・・

挫折　＿|￣|○

いや、この私には土台無理なことなんですな(^^;
だからムズカシイ話はできませんから、この記事に色々ツッコまないでください。

さて落語家の方々が時々「笑いが身体に良い」というテーマで講演会をすることがありますね。

落語家の桂七福さんのホームページにNK細胞と笑いとの関係が掲載されていました。
無断リンクごめんなさい。
http://ww8.tiki.ne.jp/~shichifuku/top.html
Top →　知る　→「笑いと健康」ナチュラルキラー細胞

よく笑うと、NK細胞が活性化するそうです。
これ、最近の静岡新聞にも掲載されてましたね。
元気が無くなって、ほんとうに鬱症状が強くなっちゃうと例えどんな面白い落語聴いても笑えなくってしまうものなのですが、笑えるという体力的余裕が少しでもある場合は、面白いものを観たり聴いたり読んだりすることができれば、このナチュラルキラー細胞が元気になるそうなのです。

ただし、徹夜や深夜残業など、身体に無理なことが続くとこの細胞は不活性になっちゃうんだそうですね。

とき～どき徹夜なんぞをしている私です(^^;
なんで徹夜なのかは訊いてはイケマセン。自分の確定申告のときとか、他にもいろいろあるのです
もちろん翌日仕事の時なんかは、ゼッタイにしませんです。
仕事に差し支えますからね。そんなん、アッタリ前なのです。
それにしたって・・・・

NK細胞の元気がなくなっちゃう！！


さて、徹夜作業のBGMは色々と試行錯誤です。
ウォークマンに携帯用のスピーカをつなげて作業の手元で聴いてますが、いろいろ選曲に悩みます。
【BGM対策1】JAZZがはかどるんじゃないか　→　聴き心地良くて寝オチ
【BGM対策2】ノリノリのJAZZがはかどるんじゃないか　→　なんか思考を邪魔して×
【BGM対策3】まさか落語がいいんじゃ・・・ダメだろうなぁ（でも試してみる）

なんと、コレが大当たり！！
落語聴きながら仕事がはかどるなんて、自分でも意外でした。
しかもしっかり聴いているのか、作業中でも「ははははっ(^^;」と笑ってます。
夜中にこれは怖い光景かもしれませんが、頭がマヒしてますからヘーキです。

今度ぁNK細胞が元気になります！

徹夜作業でNK細胞が不活性になるかと思えば、落語BGMで笑って活性化！！

さーぁ、これは結果的にプラスマイナス・・・どっちなんでしょうねぇ。
プラスだと信じて疑わない脳天気なワタクシでございます。

ちなみに、「乳酸菌がいい」などの科学的な検証？があるようですが、なんでもかんでもいつでもどこでも「自分にそれが合っているか否か」ですよー(^^)
始める前には必ずチェックしましょうね♪
私は「笑い」でじゅうぶんだと思います。