8月3日 水曜日 2016-08-04 13:02:48 | 日記 朝の仕事がないので、ゆっくり起きて23分ローラー。 夜ローラー23分 体重も60キロ位まで難なく落ちた。 まだ落とせそうなのでダイエットは継続しよう。 昨晩は眠剤を飲んだあとダラダラ起きてて、知らないうちにプリンを食べてた。注意しないと！
