じてんしゃ日記

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8月13日 土

2016-08-13 17:56:52 | 日記
仕事の合間にローラー23分

夜の仕事が急遽入った。

喉が痛くなりそうな感じがした。体力が落ちてるのか❔

減量の影響かな、夕食は久しぶりにカレーで栄養をつけよう。