退院

本日、めでたく退院。

バリアフリー&上げ膳据え膳の生活から、山あり谷あり、砂利道あり、自炊の生活に戻る。

しかもいきなり猛暑。

もちろんこれからもリハビリは続ける。

日常生活をしていく上でのトレーニングと、これまでの規則正しい生活での筋トレを持続させるモチベーションを維持させることが大切。