エレママ 美肌キープ・ドリンク これなしで生きられない！

こんにちは、櫻井マリアです。

　　　最近のわたくしは、こんなものにはまり中・・・・
それは、ずばり美肌キープのために飲むスムージー　
長続きしないかも・・・なんて最初は思ったけれど、とんでもなくってよ。

美味しいから、また飲みたくなる→飲めば体に元気が出る→元気が出れば、朝からテキパキ動けて、スムージー作りも楽ちん→しかも簡単に作れるから、時間のない朝でも作れる・・・

この繰り返しなんだけど、気付けば出産後なかなかへこまなかったお腹もスッキリして、体も疲れにくくなっているし、お肌もツヤツヤ。ビタミンと抗酸化物質をいっぱい含んだスムージー効果はいいことづくし。
　　　　　　　　　　

一度飲み始めたら、スムージーのない生活なんて考えられなくってよ

フレッシュなフルーツとグリーン（葉もの）を一気にファイバーミキサーで混ぜあわせたら出来上がりという簡単さがいいし、
手作りだからフレッシュで、自分で原材料を全部分っているという安心感が何よりもいいわね。

　市販の青汁なんかも、いのかもしれないけれど・・・一体、何が入っているのかは正直なところ分らないし、製造してからも時間はたっているでしょ。そう考えたら、絶対に手作りスムージーにはかなわないわね。

簡単に作れて、美味しい、手作りのスムージーはまさに美肌キープ・ドリンク

体にいいもの飲んでいる～っていう
　　　　　　　　精神的な満足感に浸れるのも最高・・・おホホ。
皆さまも是非試してみてね　

　　　　　　　　　　　　
　この本を参考にして作っています！楽天ブックス: グリーンスムージーをはじめよう - 仲里園子 - 4163739300 : 本

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　
日替わりでいろんなお味のスムージーを楽しんでいます～

　　　　　　　　　　　
ベビーも含めて家族6人＋お手伝いさんの分のスムージーを作るので材料はケース買いが多いの
　　　　　　　　　　　
美味しいスムージーに欠かせない柑橘類はグレープフルーツやオレンジ、ミカン、レモンいろいろ試します。こちらは国産のオレンジ、バレンシア。わたくしのお気に入り！！
　　　　　　　　　　　
　　　　セレブママ・ブランドのグリーンリーフ　名前もわたくし好み・・・なんてね（笑）
いろんなグリーンを探してお買い物をするのも、ウキウキ楽しいこの頃です

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エレママ エレガントな嫁VSワイルドな姑の行く末 気付けば四人の子供のママ

エレママ　実録　四回目の帝王切開のすべて（18）　最終回・・・四人目出産への道（47）

　こんにちは、櫻井マリアです。2011年８月１１日に四回目の帝王切開を受けて第４子を出産　４人の子供のママとなる。　「お腹切って、４人産むのも大変かもしれないけれど、　　　...

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　こんにちは、櫻井マリアです。

　フワフワしたお嬢さん気分だったわたくしも気付けば４人の子供のママ。。

　最初は・・・
「結婚しているからって、彼女やっているだけじゃない！」なんてワイルドな姑にはイヤミを言われるような嫁だったけど(苦笑）、さすがに少しずつ認めてもらえるようになってきような気がするこの頃。

　とは言っても、そんなに簡単なお話じゃなくってよ・・・おホホ

　なにせ義母ことワイルドな姑は４人の子供を育てあげたことが、自分自身を支える最大のプライド。
「いくら、頑張っても私にはかなうまい」という暗黙のメッセージを強烈にはなっていただけあって、嫁のわたくしが、４人目を妊娠したときは、喜びというより動揺(苦笑）

　　　　　「四人目のベビーちゃんができましたぁ」(マリア）
　　　　　「え～！！！！！」(ワイルド姑）
　　　　　　　　　　　　　　
　驚きの声の後、しばらく沈黙があって・・・

　　　　　　「宗教的な理由か何かあるの」(ワイルド姑）

　言っている意味が分らなかったんだけど、わたくしがクリスチャンなので中絶ができないから産むことにしたのかって聞いていたみたい。信じられないけど、これ本当のお話

　いかにも一筋縄ではいかない姑って感じでしょ？？

　そんなわけで、四人目出産という義母にとっての禁断のエリアに侵入してきた長男の嫁に対して、しばらくは微妙な空気が漂っていたのよね。

　一年前のエレママの日記にあるように、４回目の帝王切開の手術後、わたくしが苦しんでいる最中、娘のノアに対して「子供は下から産む方が大変なんだから！」なんて言っていたんだけど・・・・今では育児で少しやつれた、わたくしを見て、風当たりが少し優しくなったような気がするの。
　
　　　　でも嫁・姑バトルが激化しなかったの一番大きな理由はいつもニコニコ顔のレオ君（１歳）のおかげね。

　
　　　　　　

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10月12日(金)のつぶやき

　Maria Sakurai　@comadam　02:05

本当に久しぶりのブログです！「エレママ　エレママ健在！　さびない女でいる方法」 goo.gl/Ggmwl

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エレママ健在！ さびない女でいる方法

こんにちは、櫻井マリアです。
みなさま、おひさしぶり
あまりに多忙で、しばらく、ブログをお休みしましたが、エレママ健在(笑）

　　　　　　　　　　　　ご心配くださった皆さま、ありがとう

　　　　　　　　　マリアのエレガントな日常も、エレガントでない日常も(笑）・・・
　　　　　　　　　　今まで通りアップしていきたいと思ってますのでよろしくね。

　最近のわたくしは、こんな感じ・・・・

心に効くデート
先日、およそ宝塚歌劇なんて似合いそうもないパパ(苦笑）の企画してくれたサプライズ・デートで、宝塚歌劇を見てきました～。
これにはビックリ仰天だったけど(笑）、お仕事で忙しいパパが、こんなデートを考えてくれるなんて・・・感謝しなくてはね。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　あまりに美しいステージに感動。しばらく現実に戻れないわたくしでした（笑）
　感動はまさに心の美容・・・美しいものを見て心が揺れ動くような体験って、とても大切ね
ご興味のある方はこちらをクリックしてね宝塚歌劇 宙組公演『銀河英雄伝説@TAKARAZUKA』

　　　　　　　　　　　　

ネイル　
いつもキレイでいるために指先はキラキラがマストなわたくし。今回は銀河のイメージで・・・
　　　　　　　　　　　　

グレージュ（グレーがかったベージュ）にラメをのせて・・・お約束のキラキラストーンも忘れず！
品よく華やかな仕上がりが気に入ってます

　　　　　　　　　　　
　　　　　見てみて～　親指には特大ピンク・ストーンをのせてもらったの　気分あがっちゃう・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おホホ

美容
　本格的な乾燥シーズンを前に先取り美容で今は保湿に力をいれているの。
夏の紫外線で髪の毛も、お肌も思っている異常に乾燥しているので、この時期に一生懸命お手入れすることが冬の美肌を決めると心得て、絶対にわたくしを裏切らないオバジシリーズを愛用中。
　つけた瞬間、ハリがアップするのを感じる美容クリームとマスク
お肌のハリと弾力の決め手エラスチンに着目して作られた高機能クリームなんですって
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
ダーマエラスティックX　クリーム（美容クリーム）、ダーマエラスティックX アイスペシャリスト（美容アイクリーム）、ダーマエラスティックX コンセントレイトマスク（濃密マスク）
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もちろんお食事も、いつもお野菜いっぱい
体の中からキレイじゃないと本当じゃないわよね。
栄養価の高い彩りの良いお食事を心がけて、サラダには美肌効果の高いアーモンドを添えて。市販のドレッシングは使わず、エキストラ・バージンオリーブオイルとお塩をかけていただきます。



　ちょっとした努力が、着実に実ってくれたら・・と願う毎日です。
　みなさまの心と体に効く美容法は何かしら？？

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