北摂あらため 芦屋エレママのひとりごと    -エレガントなマダムの部屋へようこそ- 

四人の子供のママ、櫻井マリアが、エレガンスライフについての思いを語ります。ブログ4年目突入しました!

エレママ 美肌キープ・ドリンク これなしで生きられない!

2012年10月17日 | 美容
こんにちは、櫻井マリアです。

   最近のわたくしは、こんなものにはまり中・・・・
それは、ずばり美肌キープのために飲むスムージー 
長続きしないかも・・・なんて最初は思ったけれど、とんでもなくってよ。

美味しいから、また飲みたくなる→飲めば体に元気が出る→元気が出れば、朝からテキパキ動けて、スムージー作りも楽ちん→しかも簡単に作れるから、時間のない朝でも作れる・・・

この繰り返しなんだけど、気付けば出産後なかなかへこまなかったお腹もスッキリして、体も疲れにくくなっているし、お肌もツヤツヤ。ビタミンと抗酸化物質をいっぱい含んだスムージー効果はいいことづくし。
          

一度飲み始めたら、スムージーのない生活なんて考えられなくってよ

フレッシュなフルーツとグリーン(葉もの)を一気にファイバーミキサーで混ぜあわせたら出来上がりという簡単さがいいし、
手作りだからフレッシュで、自分で原材料を全部分っているという安心感が何よりもいいわね

 市販の青汁なんかも、いのかもしれないけれど・・・一体、何が入っているのかは正直なところ分らないし、製造してからも時間はたっているでしょ。そう考えたら、絶対に手作りスムージーにはかなわないわね。

簡単に作れて、美味しい、手作りのスムージーはまさに美肌キープ・ドリンク

体にいいもの飲んでいる~っていう
        精神的な満足感に浸れるのも最高・・・おホホ

皆さまも是非試してみてね 

            
 この本を参考にして作っています!楽天ブックス: グリーンスムージーをはじめよう - 仲里園子 - 4163739300 : 本 楽天ブックス: グリーンスムージーをはじめよう - 仲里園子 - 4163739300 : 本

            

           
日替わりでいろんなお味のスムージーを楽しんでいます~

           
ベビーも含めて家族6人+お手伝いさんの分のスムージーを作るので材料はケース買いが多いの
           
美味しいスムージーに欠かせない柑橘類はグレープフルーツやオレンジ、ミカン、レモンいろいろ試します。こちらは国産のオレンジ、バレンシア。わたくしのお気に入り!!
           
    セレブママ・ブランドのグリーンリーフ 名前もわたくし好み・・・なんてね(笑)
いろんなグリーンを探してお買い物をするのも、ウキウキ楽しいこの頃です

今日もブログお付き合いくださってありがとうChu
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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
スムージー (MARI)
2012-11-01 15:29:36
こんにちは。 お久しぶりです!
ご家族、皆々様お元気ですか?

スムージー・・・以前からずっと気になっていたんですが、この記事を拝読して決心しました~!
簡単に出来るのが魅力的ですね。
『食』は本当に大事だと思うわ。
スムージー用のミキサー、明日買いに行ってきます!
どうも有難う♡
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MARIさまへ (Maria)
2012-11-02 01:02:19
 コメントありがとうございまぁす 
 家族みんな、お陰さまで元気いっぱいです

 仰る通り、食は本当に大事
体にいいものを摂るようになると、必然的に体にいいものを次も欲するようになるんですよね。

 寒くなってきたので、使うフルーツなんかも常温の戻してつかったり、体を温めるようなジンジャーなんかを使うと抵抗なく飲めますので・・・是非、スムージーライフ楽しんでくださいね。

 わたくしも、寒さに負けない体作りを目指して、スムージー飲みつづけまぁす

 
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