キッテ～

凄いです。
いつのまにか、東京駅周辺、
オシャレなビルばかりでびっくりした～


最近、足元はもとの建物を残すことがトレンドかな
そうそう、歌舞伎座なんて、すごい設計よね

まあビル建て替えの先陣ともいえる丸ビルで、
そのままじゃなけど
足元だけ丸くして、イメージを残しているわね
そんなところが、日本的？

ヨーロッパの都市の多くはビルの外観はそのまま残すことが多いみたいよね



とはいえ、このＫＩＴＴＥ（キッテ）が目的ではないので横目で・・


用事を終えてから


そうそう、今日は帝劇での「ショック」
１０００回記念の日よね～

ということで、ぐるっと回って帰りました

今日は特別のカーテンコールがあって
剛くんや東山さんも挨拶をしたとのこと
記念公演に入れた人うらやましいわ



今日はね、ものすごく歩いたの

最近というか、この２ヶ月くらい
リンが高くてですね
・・７越え（ひそっ）

ただ、アルブミンもずっと良くて（４．１）
貧血もないし、
蛋白質は減らしたくない
多分とりすぎじゃないと思うので


最近の習慣をよーく考えて・・、

透析後のおやつ（というか軽食）・・とりあえず止めて見よう
透析前のラーメン（最近美味しいのみつけた）・・これも減らしましょう

あと、忙しくて（汗）ジムにも行ってないし
運動不足だと思うので

運動量を増やす努力をしましょう

筋肉が増えてリンを蓄えると
血中リンが上がりにくい・・らしいからね


それにしても
そこらじゅうで桜が咲いてる
早すぎる～