お寒いニュース

昨日、今日、続けて残業したら
さすがに疲れた。
今夜は早く寝たいと思います。

朝のニュースで、大阪の二つの公園で
青テントの撤去の模様をやっていた。

たしかに公共の場所に勝手に家を作られても困るでしょう。
うちの目の前もちいさな公園だけど
やっぱり困るだろうと思う。

だけど、こんな厳寒の時期に
やらなくたって良いんじゃないか。
やっぱり見ていて辛いよ。

マザーテレサが日本に来たときのエピソード
多額の寄付の申し出を，断ったそうです。
「そのお金を自分の国の貧しい人に使ってください」って。

お昼はひとりで・・がいい

お昼はできるだけ、外に出るようにしています。
運動不足にならないように、
気晴らしもしたいし。

ともだち誘ってランチもたのしいけれど、
一人ご飯も好きです。

ひとりで、のんびり本を読んだり
好きなものを食べます。
一人のときは、静かがいいのです。

職場のまわりの店はたいていなじみになってしまいます。
挨拶したら、あとはほっておいてくれる店が好き。

一軒、マスターがおしゃべり好きで、人間好きなところがあります。
安いし、味もやさしいし、お店もこぎれい。
だけど・・話しかけてくる。
興味深々といったかんじで。
ほかにお客さんがいるときはいいのです。
だいいち、こういう店には、マスターとおしゃべりするのを
たのしみにしているお客さんが集まるのです。

今日はしまった～ってかんじ。
ひとりだけ先客がいて、おしゃべりしてましたが・・
帰ってしまって・・
・・いい人なんだけど・・ごめんなさい。
落ち着かなくて、消化が～

遠くの親戚

私の父は８人兄弟。
それでいとこは、いつも数えないとわからない。
・・１９人。
いちばん上は母と同じだから７５．
一番下は５３．

昔から仲が良くて、折に触れて集まっていました。
わたしが子供のころから、うちの子が生まれたころまで
お正月には全員集まっていたものです。
伯母たちはおけいこごとも一緒でした。
母もつき合わされていたっけ。

だから、今も葬式から法事もきちんと皆が集まります。

存命の伯母は、９３と８５。もう出歩けない。
こういう法事は最近は、ほとんどいとこたち。

うちの親が亡くなって以来だから、半年ぶり。

私は、今までは仕事もしてるし、
通夜はともかく、こういう会は欠席が多かったのです。
でも、親の葬式のときに、こういう付き合いも大事だなあ～と思ったの。
とくに遺族にとっては、たくさん来てくれて
やさしい言葉をかけてもらうことが
実際になぐさめになるとわかったから。

それにして、墓地は寒かった
墓地の木は、落葉樹にしてほしい・・
影になる場所で，風がびゅーびゅー。
ちょっと辛かったわ～

途中でいとこたちと、親が亡くなったときのことを話してしんみり。
また、お墓の話でもりあがる（？）
自分たちが責任もって管理するお墓が
複数ある人がほとんど。
少子化の影響もあるし、お墓の形態も変わってるし。
でも今後はどうなるんでしょう。

会食では、遺族の挨拶や、故人（いとこ）の思い出話が、
とてもよかった。
亡くなったいとこと良く似た雰囲気の友人が
学生のころの思い出と当時の伯父伯母の様子など教えてくれました。
きれいでちょっと天然ボケな伯母でしたが、
案外家庭的だったんだ。

誰かが亡くならないと会わない人たちなんだけど、
これからも、縁を大切に付き合って行きたいと思いました。

げんきで、ありがたい

昨年２月に、伯母とその息子（私のいとこ）が
相次いで亡くなりました。
その二人の一回忌がありました。

冷たい風の中、お墓参り。
コートはそのままで、と言っていただいて助かった。
お坊さんは室内と同じ装いで。
修業してる人は違うのか。すごい。

それから会食。
ここで、薬を忘れたことに気づく。
フォスブロック～～


ごはんは全部食べて、蛋白類控えめ。
いちごの練乳がけがおいしかった。

いとこの大学以来の友人がふたり来ていて、
いとこの思い出を語ってくれた。
このいとこはとても明るくてユーモアもあり
話が面白かったんです。
お友達もとても似た明るい方たちで
楽しい話をしてくれて、みんな笑って、
で、しんみりしました。

また、いとこの長男のお嫁さんがお披露目されました。
去年のお葬式の時も、立ち働いていたかたでした。
あかるい話題にみんなで拍手。


いったん帰宅。


PDの交換をして。
土曜は交換を１L追加しているの。

そしてまた出かけました。


この３月に定年退職する方の送別会。
立食で２時間。
足が痛くなったけど、座り込むほどではない。

で、思いました。
導入前の数年だったら、考えられませんでした。
そんな疲れること。
無理に出かければ、頭痛がして血圧が上がったでしょう。
・・
懐かしい顔にもいっぱい合えて、楽しい１日だったな。

はい・・つかれました

明日に親戚の法事があるから、
今日は仕事終了と同時に飛び出す予定でした。
美容院へ行かなくちゃ。

ヘアダイとブローセットの予定。
なにしろ量は少ないのに伸びが速くて・・
生え際あたりがもう大変。

午後に会議があって
３時までの予定が４時前まで。
しかも、今日の確認事項を、今日中にメールでよこせ・・なんて。
おまけに会議中に判明したことで、
いったん出した書類を訂正する必要も出てきた。

何しろ、明日は出勤できないのだ。

ここからが大車輪の私です。
まずは優先事項の確認。
来週に回せることは、まわしちゃう。

書類訂正。
メールの報告作成。

こんなときに、ボスが
～の会に行くから～お金用意して～（にこにこ）
だって。

もうひとり、いつも変なことにこだわる人から
～つかぬ事伺いたい・・って、
まったく、つかぬことだったわ。

でも終業時にはなんとか今日中の仕事終了。

ドアを閉めてたら、また現れました。
ちょっとの話が長くなる人に捕まった。

それでもなんとか美容院に滑り込み。
さきほど帰ってまいりました。
やれやれ・・

テレビをつけたら、上手とはいえない歌声が・・
TIMとかうっちゃんとか、ふかわくんがグループを作ったらしい。
こういうの、あまりうれしくない。
私は、プロが好きなんだけど。

８３（はちさん）運動

学校帰りの子供のかなしい事件が続いたときに
私も意見を載せたのですが・・

学校の登下校時間に、
家にいるお年寄りや主婦、平日休みの男性でも
窓の外をのぞくなり、家の前に出てもらったら
いいんじゃないかって。
地域で子供を守ることが一番だと思うので。

今日家に帰ったら、掲示板にポスターが張ってあった。
８３運動って見えたから・・
なんだろう８０歳で２０本の歯を残そう！
のようなものかと、近づいてみたの。

違うのね

８時は登校時間
３時は下校時間
その時間に、犬の散歩、お買い物、花の手入れなど
して、表に出てくださいという呼びかけでした。
区のPTAの名前でした。
やはり、地域で子供を守りましょう
と書いてありました。

いいと思うの。こういうの。

どれだけ実践者がおられるかわからないけれど。
公園などの清掃ボランティアのかたも、この時間にされたら
二重にいいボランティアだと思った。

だらけています、寒さのせいです（うそ）

今日も寒かったなあ。

毎日寒いと、慣れてくる、なんてことはないね。

もういや～

冷えてるだけならいいけど（よくはない）
風が強いのが辛い。
年とともに辛くなる気がする。

そんな夜には、やっぱり鍋。
鳥の鍋。

風邪の初期段階は、鳥がいいとテレビで言ってたし。

我が家は、鳥の消費が多い。
カレーはチキンカレーだし、なべは鳥鍋。

それはさておき、やっぱり私は食事の量が少ないのでは、
と思うのです。

朝は、せいぜいパン１個に紅茶。
夜は頑張って作るときもあるけど、
食欲がないことも多い。
疲れたり、気になることがあると食欲がすぐなくなるから。

そこで、本当はお昼にちゃんと食べればいいのだけどね。
これもむらがある。

友達とランチだったら、けっこう豪華。
でもほとんど、急いで御蕎麦やさんに駆け込む事も多い。

栄養とカロリーと、しっかりとって、
かつ、しっかり消費する生活が望ましい。

分かっているのですが。
実際は・・
少ないカロリーで、あんまり活動的でない生活を
送っているのです。はあ・・

甘酒

あるサイトで、酒かすを溶いて暖めて飲むと
お肌すべすべ～というのを見たもんで・・
さっそくスーパーへ。

酒粕もあったけど、溶かした「甘酒」が目に入ったから
こっちにしてみた。

ほぼ同量の水を加えて、しょうがを一かけ。

ふーん・・甘い。
アルコール分はあまり感じないな。

寝酒～♪

凍る道を帰りました

ひゃ～冷たいよ～

１時間ほど遅くなったら、寒いの何の。
しかも暗いから足元が不安だし。
冷凍庫の中みたい。
耳の付け根が痛い。

駅に着いたら、人だかり。

駅員さんと救急隊のひとが数人で・・
真ん中におじいさんが見えた。

５メートルくらい近づいたら
変なにおい・・
多分ホームレスの人が、
ひっくり返ったかどうかしたみたい。

救急の人たちは、
しゃがみこんで話しかけ、
背中をさすっている。

お仕事なんだけど・・
そのやさしさに、涙が滲んだよ。
ありがたいよね。
父も母も最期は救急のお世話になりました。



家に帰って、エアコンつけて
あったかい～


買ってきたご飯食べて
「孫悟空」見るんだ。

障害者の自立・中医協答申に思った

東京都からお手紙。
どきどきするのよ、こういうの。

都の医療券の更新につぃて、でした。
例年この時期に、次年度の更新の案内が来ます。

これで、自己負担の１万円も補助されているのです。

ところが、この秋からは、
年収がある基準以上ある人の自己負担が
２万円になることが決まっていて・・
改めて手続きが必要になるので、
今回は手続きなしで、更新されるそうです。

あ～今度からは収入の証明とか必要になるのね。
事務だって煩雑よね。
これで全体に、いかほどの収入増加なのでしょう。

それと、完全に２万円の自己負担になってしまうのか
やはり、そのうち１万円の補助があるのかが
わかりません。・・これは東京都の判断に委ねられてる。

ともかくも、この流れは障害者自立法の流れ。
自立法といえば、聞こえがいいけれど、
とにかく、取れるところから取りましょうと
言ってるみたい。

ところで、それにしても、今回の「中医協」答申のなかに、
夜間透析加算の引き下げ・・とあったのにはびっくりです。

このほぼ末尾に書かれています。
ー全文を見たい方へ・・
私は愛腎協（愛知の腎友会）のHPで見ましたー

もちろん、今まで、夜間の透析にいくらかの
加算があるとも知りませんし、また加算が引き下げられると、
どれだけの施設が、夜間透析をやめるかは、わかりませんが・・

自立するべく、夜間透析を利用して働く患者にとって
夜間の施設が近くになかったら・・

仕事をやめざるをえなくなるわけで、
明らかに障害者の自立を阻害するではないですか。
結果、２万円払う人も減りますね。

国全体の施策として、矛盾しています。

結局本音が出てる・・とにかく抑制したいという・・
ということなのね。