最後はこれかな♪

火曜日が不調だったんだけど
それは
起きたときからめまいが強くて
微熱があって
お腹が張ってる感じで食欲なく

結局一日寝てたのよね。

お腹に来る風邪と
耳から来るめまいのダブルかなと
自己診断

今日は確認しようと近所の総合病院の耳鼻科に
紹介状もらって行ってきました

予想通り
良性発作性頭位めまい症とか
耳の三半規管のなかの、耳石とかいうのがはがれることで
体のバランスが取れなくなるみたいな
はがれた耳石はそのうち吸収されるそうで

病気でもないですし、薬もない

とか

で、まあとりあえず安心したものの

大事なときに急に出たら困るわ


お腹の方はまあまあ回復したので
なにか食べようかと
近くのビルに入ったら
お弁当が沢山
お昼近いので会社員やOLさんも大勢いて

その一人が

　最後はこれかな・・
と、ひとつ取ったので

私もそのお弁当にしました

きっとその彼女はこの３月末で退職なんだろうなあ
毎日のようにここでお弁当を買っていたんだと思う

その最後の日に選ぶんだからお気に入りよね

家に帰って食べました
十穀米のご飯に、おかずがいろいろ
美味しかったです・・


クリニック変わったのと
体調不良が重なっちゃったよ

そのつもりはなくても
地震や津波や
クリニック転院やら
緊張や不安があったのかも


東北に住む友人の一人とようやく昨日連絡つきました
わたしがPCにメールを送ったのだけど
ずっとPCを開けていなかったんだって

丸一日停電で、
テレビも見えないし、寒いしで不安で
次の日テレビで見た被災の様子にショックで
しばらく引き篭もりだったみたい

でも３月もおわり
明日から４月
春ですよ

何？

遠目に、河津桜？かと思って近づいたら、違う。
花は桜に似ているけど、下向きに咲いている。数本まとまっているんだけど、名札がなくて残念。

桜もちらほら見られるようになった。
春だね。

今年の春蘭

去年より背が高くて大きい。
しかも数が増えた。

今朝はいい天気。部屋の中まで明るく暖かいよ。


浄水場の放射能の問題がおきて
透析に太量の水を使う身としてすごく不安を感じたんですが
とりあえずすぐに減ったし、

透析医学会のHPに、
微量の放射能はRO膜でほぼ除去できるとあり
ひとまずほっとしました


それに、放射能は不安定な元素？だから
どんどん消えていき
基本蓄積されるものではない

放射能が恐いのは、実は爆発に合うことだそうです
だから、１０キロ内は退避

癌の発生においても、タバコの方がよほど悪いとも言われてますね


夕べ義姉と電話で
もう私たち大人は大丈夫じゃない～
と話したんだけど
実際放射能物質への感受性は２０歳以上はほとんどないんだって


言いにくいことですが・・
東北の復興にこそ、はやく国全体で対処するべきではないのか
そこが行政の仕事
放射能は政治家ではなく専門家中心で対応してもらいたい
もちろん決定事項は内閣の仕事でしょうけど


政治家といえば・・今何をしてるんだか・・
（平の政治家ですけど）
国会もオヤスミでしょ
放送してないだけですか？
歳費は募金にして
避難所回って声を聞いて
対応を考えるとか～
ボランティアするとか～
体力もお金も時間もあるんじゃないの？

・・熱くなってしまった（汗）


今回公務員の方は随分働いていらっしゃいますよね
警察、自衛隊、消防のかたには頭が下がります

お医者さん、ナースも・

でもどこでも、議員の姿や活動がみえません



私自身は
過剰に気にするより
栄養と休養をとることにします
あと、募金と徹底的に節電

転院

クリニックにて

事務の副長さんに
来週から都内の病院に行くことにしましたので・・

いつも明るくて元気な人だけど
あまり元気じゃなかった

ベッドが変わりましたって言われて
ベッドに入ったら
お向かいは以前とおなじ穏やかな方
近所のクリニックに行くの、といったら
あら、残念ね。でも近いのはいいわよね～

穿刺のナースさんに
来週から近所のクリニックに行くの
といったら、
どうして～。近く長時間に戻るのに

って。
どうも前からの患者さん達が強く申し入れたのかもしれない
自分達だって困るんだって
で、深夜も始めるんだって。大丈夫かな・・
他の施設からスタッフもかなり来ているようですが、大変だと思うな
それで事務の人元気なかったのかな



難しいよね

私も、他のクリニックに出来たら行って欲しいと言われた時は
え～と思ったけど・・
家にも帰れずどこの施設に行ったらいいかも分からない患者さんは
気の毒よね
避難所にいらっしゃるみたいだし

立場が変わったら、どうなの？って思う
だから、これも今出来ることかな

私だってもちろんあてがなければ居残るつもりだったけどね（笑）


院長には
　戻ってくるよね
と言って貰いました

理事長は再開したらしいひとつの施設へ行ってしまったらしいので会えなかった


あくまでも・・
なにしろ遠いので
計画停電も続きそうだし交通が不安。
幸い近所に良さそうなところが見つかったのでしばらく通います
・・ということです。


でもねえ・・見回せば・・
寝心地のいい清潔なベッドで、静かだし
何度も言うけど大きなテレビに暖かい昼食
パソコンも出来て・・寝巻きも借りれるから手ぶらで行ける
（お金はかかるけど・・）

いやいや、こんな施設はめったにないんだよね
今度のところで慣れなきゃ・・

まずい。やっぱり不安になってきた・・

根拠のない安心感と諦観

今度は浄水場から放射能

胸がどきどきして、まあもう出遅れたね
と思いながら、コンビニに行ってみる

当然水はない

代わりに、ペットボトルの飲み物を少々
ポカリスエット、果物の味のついた水、お茶、紅茶

料理はしないといけない
ご飯は冷凍したものを食べようか

麺を茹でるのはどうなんだろう
パンはいいよね・・御餅も

野菜は出来るだけいためたり、揚げる？

料理に水はつき物だけど
出来るだけ水は少なく使おう



などなど
考えていたけど

しかし
空気は回るし
雨は降る

レントゲンなんかそうとう浴びてるし
海外旅行で飛行機に乗ると
相当量の放射能を浴びるっていうし
まあ海外は何度も行ってないけどね

だからまだ大丈夫なんじゃないかって思う


それに
私はもう
ちょっとあきらめモード
透析してるから、水が汚染されたら逃れられないのかなって思うし
なんかおまけの人生って思うこともあるし

ただね。息子夫婦や若い世代は心配

いやいや。
気を確かに持って行きましょう

相談したいこと

透析から帰って、なんだかとっても疲れを感じている
遠回りで通院してるせいかな

災害のことが気になっていることもありそう

それとも昨日１キロほど歩いたせいか
なんか眠たい


大分慣れてきてたんだけど、
週３日電車に乗って普段でも片道１時間
あらためて疲れを感じている


うちから徒歩数分のところにクリニックがあって
前から気になってたんだけど
この際話しを聞きに行ってみようかと思案中

今のクリニックは
なにしろ長時間だし
ベッドは清潔でゆったり
出前は美味しいし
おやつも自由
スタッフもやさしい

ウーン。捨てがたい・・


でもでも
近くて、時間も多分短いと・・
今より自由時間ができる・・

でもなあ

ゆっくり長時間で健康に生きることを目指してきたんだけど
どうしよう
血圧が上がって来るかもなあ
どうしよう

クリニックの事情で臨時でしばらくお願いします、で
いいかなあ
しばらく通ってみてもいいのかなあ



東腎協から、募金の案内が来ていた
全腎協でまとめるのかどうか

被災地の透析患者は各地で透析を受けないといけないのだろう
こういうときに仲間が募金するのは大事かなと思うので
協力しようと思っている

電気依存

朝起きたとき
地震も停電も夢なら良いのにとちょっと思った

今日は天気がいいので
ブラインド全開にして、これだと明るい

昨日久しぶりに手に入れたパンをたべたら
とっても美味しくて幸せ。

近所のコンビニに、だめもとで行って見たら

トイレットペーパーと牛乳が買えた
これで一安心。

卵は？ときいたら

　地震以来ずっと入ってないんです
・・だって

テレビでみたけど、鳥小屋のえさやみずやり
卵の回収から出荷まで
ぜ～んぶ電気で動かしているんだってね

東北ではお米の精米に
昔の精米機と、トラクターを使って
多くの避難センターへ送る米を用意していた


生活が便利になったと思っているけど
実際は電気頼り
電気が止まったらお手上げ・・



＊追記
昨晩お鍋でごはんを炊いてみました。
水加減がいい加減だったので、べたべただった・・
でも案外炊けるってことはわかったわ

どこも暗い

今日は透析
遠回りだけど安定している電車を利用して通院

朝、理事長同席で患者会のかたから
可能なら前の施設に臨時で行って欲しいとの話があった

同じグループのクリニックが
福島や茨城にあり、壊れたわけではないけど、
断水と放射能による待機で透析が出来ない
その患者さんを受け入れたいとのこと
すでに何人もこちらに来ているようです

時間を短くして、フルで動かして
それでも安全性の点で深夜を止めているから
患者数がオーバー

ベッドはまだあるんだけど
スタッフは急に集まらない



しかし
わたしはここで導入だったので他の施設を知らないし
臨時透析の経験もない。

確かに、通院距離があるから
今後のためにも
近所のクリニックを見つけておいたほうがいいのはたしか

とはいえ、都内は計画停電のある場所もあるし
すでに、東北から何百人も東京都が受け入れるらしいし
都内に見つけられるだろうか

年度末に保険証の切り替えも必要なので
４月上旬までは
時間が減らされても
このままお世話になるしかないな


夕べから、居る部屋以外は電気を消しているし
今いるリビングも、普段の１/3の明るさで・・薄暗い

また一回りして、コンセント抜けるものは抜いて
ご飯を炊きたいんだけど・・
電気がまじゃなくて鍋で炊いてみようかと思案中

幸い暖房がガスだということに、ほっとしている

買い占める人々

今朝はとても冷え込んでます
避難所の人々はどうしているでしょう。


どうも郊外のスーパーなど大騒ぎとの話しを聞きますが

うちの近所の
コンビニやスーパー（大型はない）でも
お米、パン、トイレットペーパー、水、牛乳
あたりが、ほぼ売り切れ

わたしは予備をあまり置かないの。
置くとこもないし、近所にコンビにもあるし・・

タイミング悪く
お米はそろそろ買わなきゃと思っていて
あと２合というところで、地震
トイレットペーパーもあと２巻

こういうことがあるから、あまりぎりぎりはよくないのね
でもまあ、かわりの麺類もあるし
幸い一人暮らしなもので・・


とはいえ、この時期に
大量に買いだめする人が少なくないって、なんなんだろう


お金を降ろすために昼前に出かけたのだけど

早速両手にスーパーの大きな袋を提げて帰ってくる人

旅行帰りかと思う、キャリーのうえに
大きなトイレットペーパーの袋を乗せている人

ベビーオムツを二袋持って駅に入っていく男性


ビルの中の小さいスーパーに入ってみたら
ラッキーなことに、２キロ入りのお米を発見
「１袋まで」と言われなくても１袋購入

だけど、入り口にはお弁当が山積み
お米なら食べられる

パンのコーナーはがらん。
でもここはパンをどんどん作っているようなので
並べば買えるみたい
とはいえ、いつもは少量パックも置いているけど
１斤２斤で販売
冷凍すればいいのだろうけど、２斤も買いたくない

迷ってるうちに、売れていく


キャッシャーでお年寄りの女性が二人
大きなトイレットペーパー（８個入り？）をそれぞれが持っている
大家族とは思えないんだけど


買い占める人が必ずしも自己中とは思えないけど
いまから溜め込んでどうするのだろう
こんな状態だと、都会に住む弱者が買い物に困ってしまうよ

第一、賞味期限は？
日持ちはしても、風味は？

また、逃げ出すときに
その荷物、持ち出せるんだろうか

結局不安から来る自己防衛心理なんだと思う


郵便局によって、赤十字への募金をしてから帰宅

家に帰ってから、
さて我が家にはどれだけの備蓄があるのか点検

飲み物は・・
なんかかんか言っても
水、お茶、炭酸水などで４Lくらいはある

食べ物は
インスタント麺２個、レンジでちんのごはん２パック
野菜は一そろい、卵４個
冷凍の肉類がわたしなら数食分
乾麺類が数食分、もち数切れ
缶詰少々

特に買いだめしなくてもけっこうあるんだな

そうそう。乾パンが２缶あった。

とりあえず、安心

おばさんずの会話

お昼に入った店で

空いていて静かだったんで

私の少し後ろに座った
同年配らしい女性３人の会話が
すっかり聞こえまして

面白い（興味深い）話だったので
ちょっと紹介

災害関連

　お相撲さん、力あるんだし場所もないし
　　　　手伝いに行けばいいのに

（力はあるだろうけど、食料も人一倍必要・・）


都知事選関連

　石原さんなんで出るんだろう

　もう年なんだから辞めたらいいのに

選挙関係は、こういった女性の会話が
結果を当てることが多いのよ

でも、今度の都知事選は全然盛り上がらないな
自民は安易に石原さん頼りだし
民主は候補出せず。外ばかり見てるようだけど。
どちらもそんなに人材不足なんだろうか

石原さんも、勝てそうと思ったから出て来るんだろうけど
被災者に向けてではないというものの
今度の災害を「天罰」と表現したということで
今に始まったことではない、デリカシーなさ過ぎ

まず品格があり、
できれば行政にも明るい人～いないの～