肩こり症をなんとかしたくて
やっぱり軽い運動かなと
久しぶりにジムにいって
ストレッチとピラティスをしてきたら
今朝は筋肉痛で
あちこちが痛い・・
・・ちーたです（ヒロシです、風に）
今週は特に予定がないので
のんびりしようと思います
やっぱり軽い運動かなと
久しぶりにジムにいって
ストレッチとピラティスをしてきたら
今朝は筋肉痛で
あちこちが痛い・・
・・ちーたです（ヒロシです、風に）
今週は特に予定がないので
のんびりしようと思います
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久しぶりに見たら、結構面白かったです
明日は息子の誕生日ですが、
何も予定がないので、映画でも行こうかなって
思ってる中です
芸風は変わらないけど久しぶりで面白かったです。
なんかいいひとそうですよね
明日は息子さんの誕生日
同じく４月ですね
明日は友人と会うことになっちゃいました。
正直家でのんびりしたかったんだけど・・なんていっちゃいけませんね（汗
私も何度かやったことありま～っす
ヒロシ、珍しく、一応知ってるのよ
筋肉痛にめげないで運動した方がいいのでしょうね。
以前カイロプラクティクに行っててけっこう効果あったんだけど、遠いのでめんどくさいの。
近所にいいところあるといいんですけどね。
近くのホールにきたとき、目の前で見ました♪
あの頃が全盛期だったな～
カイロプラクティックって、効果あるんですね♪今度試しにやってみよう（＾０＾）
１０年くらい前ですが、座っていると腰が痛くなるのと、膝の痛みがあったのでしばらく通っていました。
大分良くなりましたよ。特に腰痛に効いたみたい。
ただカイロプラクティクは先生を選ばないと危険だと思うわ。やっぱり口コミかな。