すっかり更新をサボっていた
毎日の血圧と除水量などの記録
昨年は１月だけでした
あんまりなので
１２月分のみアップしました
１２月は体調が良くて
体重も控えめです♪
４４キロちょっと
多分これくらいが私には良いように思われます
冬休みに入って
通勤がないので運動不足
食っちゃ寝の毎日
おまけに正月の旅行中の
透析量が少なかったせいだと思われるけど
一時２キロ近く増えた体重
現在もまだ１キロ近く増えたまま・・
・・戻りませんね
来週仕事が始まれば戻るかな
それにしても、
いい加減抜けまくりの記録
もうちょっとちゃんと記録しないと
良くないです
反省！
毎日の血圧と除水量などの記録
昨年は１月だけでした
あんまりなので
１２月分のみアップしました
１２月は体調が良くて
体重も控えめです♪
４４キロちょっと
多分これくらいが私には良いように思われます
冬休みに入って
通勤がないので運動不足
食っちゃ寝の毎日
おまけに正月の旅行中の
透析量が少なかったせいだと思われるけど
一時２キロ近く増えた体重
現在もまだ１キロ近く増えたまま・・
・・戻りませんね
来週仕事が始まれば戻るかな
それにしても、
いい加減抜けまくりの記録
もうちょっとちゃんと記録しないと
良くないです
反省！
透析をするようになってからトイレの回数が少なくなってきました。
頻尿になっていたので普通の人並みに （笑
飲み過ぎ・食べ過ぎかな～
食べるものが美味しいんです
食べすぎはいいんじゃないですか～
おいしいのは体調がいいからですよね。
まずは栄養つけて
ちーたさん、ＰＤとＨＤ
併用しているのですか？
併用にするか、HD単独にするのか、それはいつからか。まだ何も決めてないの。体調次第かな。
先生にはあなたはどうしたいかだから、といわれているし、すごく困っているのよ。
忙しい時期に体調が崩れるのが恐いです。
参考資料がいっぱいあって、良い時代ね。
いずれにせよ、余裕もって動きたいですよね～。
それがなかなか決心できないで、ずるずる・・
仕事しながらだと、併用しかないかな。
自分のことになると、決断力がなくって。