休日の歩数計。

平日の出勤の日は、１日4000〜7000歩くらい歩きます。仕事中はスマホは持ち歩かないので、通勤＋αでそれくらい。

最近は暑いから、駅からの帰り道を歩くのはお休み中。言い訳じゃないです、リスク管理です。

休みの日はどれくらい歩くのか、今日はスマホに紐をつけて、さっきシャワー浴びるまでスマホと一緒に動いてみた。

意外と歩いてるかも。外出しない休みの日は、歩数計100〜200歩とかだったから。

この前扇風機を買ったので、何か捨てたくて捨て活しつつ、いろいろ掃除出来たよい日曜日でした。

あとこれ、一昨日、業務スーパーで米を買ったときに、つい買ってしまったマッコリ。

ビールよりカロリーは低いので、まあいいかって買っちゃったし飲んじゃったけど、たぶん明日は体重増えてるな…。

ダイエット中なのに気の緩みが出てきた。気をつけないと。

そう言えば、今日Amazonから米届いたよ…。

何かタイミング悪いなぁ…。