４キロの壁を越えた。

ダイエット開始から４キロ減のところから、増えたり減ったりしつつ４キロ以上は減らないまま半月くらい停滞してたけど、

今朝、無事に４キロの壁を越えました。

まぁまた明日増えたり明後日減ったりしつつ、徐々に減っていけばいいなぁという感じ。

体脂肪率は28%まで減った。よかった、これでやっと人並になった。

５か月と１週間くらい経過したところです、なぅ。

来週、夏休みを取ってて旅行に行くから、きっと太るからな〜。

事前に減らしておきたいところではあるけど健康第一。

無理はしてないしストレスもないので、自分史上もっとも楽なダイエットではある。あすけん。

引き続き頑張りまする。