アラームに満足な歌で起こすように設定してください。
しばらくの間毎日上がる必要があるなら、アラームに精神病者テーマ曲を展開させないでください! それは涙に終わるだけでしょう! いいえ、満足な歌、多分あなたの目標についてあなたに思い出させる何か、および夢に自分を設定してください、そして、それをじゃれってください。 アラームが決して気持ちよくないので、悪条件のもとで最善を尽くしてみてください。
あなたの夢についてあなたのあなたのベッドの側面に思い出させる絵を持ってください。
あなたが、そのアラームの回転に気付いて、絵を見つめているのがわかるとき、それがあなたの夢の一瞥をあなたに示しているなら、あなたはうつむけにさらにも微笑んで目覚めるという可能性を高めています! あなたの将来の本の見せかけの絵? 多分あなたが旅行しているか、または多分、ビーチの絵があなた自身のビジネスを設立するようにあなたが努力しているあなたにお知らせするあなたの夢の目的地の絵。
5分前に起こしてください、そして、夢に直面してください。
本当に居眠りするのが好きであり、それで少しの悪習に入りましたが、私の時間をはるかに良い使用であることが私の頭の私の夢の焦点を合わせて、再演するその'居眠り'時間を費やすことになっているでしょうから、私はそれに完全に詳しいです。 私の理想の人生が展開されると想像して、それは実際にする中で最も楽しいことの1つです。 そして、それは、私がベッドからまだ全く立ち上がる必要はないことをまだ意味しています!
思索と意志
何らかの思索から1日を始めるのは、自分を集中させて、心を落ち着けるかなりの方法です。 私はただそれのすべての力がわかるだけであり始めています、そして、私が1日を始めるのに応じて、それは本当に私の考え方に相違が生じます。 意志も、あなたが何をするつもりであるかを自分にただ言っているか、1日に、あって、またはまた、驚くほど強力です。 それが幸福であるのと同じくらい簡単であっても、あなたが達成したいことについて考えてください、そして、1日がどう進歩をするかを見てください。
自分でルーチンを設定してください。
あなたが上記のすべてを組み込むなら、それはあなたが朝持っている小さいルーチンへの順調なスタートであるかもしれません。 あなたが遅く、目覚めたか、またはあなたが、何かをするのを忘れたので、ない急ぐほど悪いことは周囲にあります。 どのようにあなたの朝がいつそれに似ているかを感じて、あなたがいつほんの少し多くのコントロール中であるかをどのように感じるかと思うか考えてください。 それに効果がありますか? 突進かパニックにはあなたがいないで、ルーチンを設定するのは、約1日間、負の感情と戦うのを助けます、そして、順番に、あなたは心配するよりむしろ興奮していながら、目覚めるでしょう。
suadey raguon @numchay