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です。
火曜日は「ウオーキングエクササイズ」～「ヨガ」なので朝ごはんは「軽く」のつもりが・・
何じゃいこれは
だ・は！
ゆるしてたもれ～
さぁ～今日から家の近くの体育館へ戻ってきましたよ～
ウオーキングエクササイズで気持ちいい汗かいてのクールDownの「ヨガ」
1つのポーズに結構時間をかけるので維持するのが
先生、最近ちょっと内容を変えて「年寄り」が飽きないよう施策中かな？
(がんばっておくんなんし）
夕方ちょっくら
が止んだので「畑」へ
雨も滴る「白椿」
宝石みたいな水滴がついた「ルピナス」
元気じゃの～
「ノースポール」
よく「フレーク」と間違う「スノードロップ」
暖かい☔でよかったなぁ～
