汽車でカイロへ

です。

普段なら、2つのサークル参加の木曜日なのですが、
施設が高校生書展審査会場になったので、お休みになりました。

ほんならと、「月一のメンテナンス日」に。
高知のハマカイロプラクティックへ予約入れときました。

ごめん・なはり線　の一日きっぷで。後免駅でJRになります(乗り換えなし）
乗務員が後免駅で入れ替わります。
通常より￥490お安くなり、後免町駅~奈半利までは乗り放題です。


６：４６発～～８：００着

路面電車乗るという方法もあるのですが、今日はです。

30分歩いて８：３0着

現役時代に通っていた喫茶店でモーニングです。

　

サラダ・ゆで卵・コーヒーゼリー・ソーメン・スイカ・パン　　　￥500です。

一息ついて、喉もお腹も潤ったので、

９：１５に出て、暫し
９：４５到着です。
　
DR:　　あれ？今日は車は？
：　駅から歩いてきました
DR:　　暑いのに・・・・お水でも飲んで涼んで。

最近背中が。特に肩甲骨周辺が曲がってきたように感じる旨をお話しして、対処法を
レクチャーしていただきました。

11時施術終了です。ここからまたて、高知の城下へ。(よっちぇれよ～）
サマージャンボ買って、銀座にしかわの高級食パンgetして

参議院選挙の演説カーがざわめく中
こんなん見ました。「アンパンマンカー」です。

高知駅で麦茶のペットボトル購入して、水分補給です。
12:16発～１３：２５着そこからまた、自宅着



スマホの万歩計は１４．００６歩でした。
あ～楽しかった！
本当は高知城へも行きたかったが、昨日足裏の液体窒素治療したばかりなので、
また今度にします。