です。昨夜からの雨は今のところ止んでます。
火曜日は９：３０～walkingエクササイズ
10：20～ ヨガ
の二本のサークル参加です。
朝ごはんがいつもの時間より30分遅くなりましたが、しっかり体力温存？？？のため
頂きます。
昨日収穫してきた「ホーレンソウ」をバターで炒めて、卵とじ＋チーズで。
キスミー二十日大根のトッピングです。
キーウィ＋カスピ海ヨーグルト
フルーツ：バナナ＆🍓
しっかり体動かした後は、ご褒美のlaunchです。
本日のメインは「豚カツ」柔らかくてボリューム満点
お腹いっぱいになり幸せです。
一息ついたら、我が家の狭い・狭い庭で咲き始めている「クリスマスローズ」で
心穏やかに保ってます。
ボケの蕾わかりますかぁ～～？？
