です。予報では午後3時ごろポロ
ポロと。
第2と第四の月曜日は「ストレッチポール」です。
１０：３０～なので気持ちゆっくりです。
まぁ～朝ごはん食べてみよか！
自家製ヨーグルト＋ハチミツ（日本🐝さんの）
ゆで卵（モミジ🥚）＋フルーツトマト（春野産）にチリメンジャコ（小松さんち）掛け
岩佐さんちのレーズンパン
フルーツ：いちご・🍌・キーウィ・小夏（小松農園）
１０：３０～１１：３０ストレッチポール
片足を90度にまげてキープしながら両手を上に（腹筋）
基本のポーズから腹筋・ストレッチと続きます。間・間に先生の「ネタ話」
入れて、和やかに・・・・
ひと息ついたら「畑」です
明日からの雨でどんなになるやらわからん？？「レタス」の収穫〈なめちゃん発生
）
下には赤玉ねぎ6個（十分な大きさになってました）これらは全て、
姪っ子・妹・ハマカワさんちへ産地直送便です。
その前にご褒美
（あ～～らピンボケかしら？？・）蟻さんとの強奪戦
勃発
そして。
ジャガイモの花
「ピルカ」
ナスの花に似てる？？？？？
「シンシア」
「キタカムイ」
インゲン あれ？ピンク？この前のは「白」やったにぃ～～～
バラさん達
ブルームーン
クレマチス
アスチルベ（白）
ちっこい「栗坊」が見えてます。
紫蘭2種
ブルー 口紅
白のブルーサルビア timeに占領されつつも頑張ってます
さぁ～配達員に
・・・・・・
