おぉの~ひやいっちゃ(あぁ~寒いですね)ですが?
月二回のサークル「ストレッチポール」の日です。10時半からなので、
時間的にはゆとりがあります。
何時もの時間の朝ごはん頂きます。
今日は🥚がない代わりにチーズでタンパク質補給です。
疲労回復に効果が??「アスパラカス」
フルーツ=文旦&🍓
バナナトースト+シナモンたっぷり
ヨーグルトにはサクランボジャム
時間があるのでゆっくり家の庭の花さん達を
「木瓜」
クリスマスローズ
姫うつぎ
都忘れ
つる日日草
まだ時間が残っていたので
ミニお雛様
あ・は・は(^。^)y-.。o○ 🐰さんばっかり
10:30~「ストレッチポール」
整いました