ちゃーちゃんの畑・花new

花や野菜に囲まれて癒されています。

月二回のサークル(ストレッチポール)と桜

2022年03月28日 | 家庭菜園

 

です。
サークルは10:30~です。ゆっくりの朝ごはんです。



先生のゆっくりとした声で癒されます。






11:30終了です。背骨が真っ直ぐに戻った気がしますね。

さぁ~ご褒美だい!
FB友さんから紹介してもらたお店へ一人で行ってきました。
日替わり定食もあるのですが原則自分で作れるものは注文しません。
で、これ。「夜須野菜とハラミ焼き」¥1250

う~~ん?

ローストビーフ?ほぼ生です。一口食べたら、硬い、噛みきれん!
野菜のみ食べて下げてもらいました。
金時豆さんも中途半端な硬さで
リピートはありません。

お口直しに?女子と近くの広域公園へ桜観に行ってきました。




 







女子と桜と 嫌なこと忘れるくらい素敵な一日でした。



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6 コメント

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ちゃーちゃんへ (やっちゃん)
2022-03-28 20:55:34
ちゃーちゃん、今晩わ!いい感じの筋トレですねー。どうしても下半身から衰えるので、太もも、脹脛、すねんぼーそして腸腰筋の強化は、必要ですよね!私の教室で今一番重要視しているのは、認知機能低下予防策です。その為、リズム体操を必ず組み込んでいます。内容は全身運動ですが、リズムに合わせて簡単な動作を行う事で、進めています。美女が可愛いですね!
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Unknown (taeko123)
2022-03-28 22:54:17
美味しそうなお肉なのに残念でしたね。
ちゃーちゃんのお料理の方がグー!ですよ。
可愛いチビちゃん達との時間は癒やされますね。
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おはようございます☀ (真実イチロー(テル))
2022-03-29 10:07:16
折角のお肉なのに残念な・・・(-"-)
お店の人もお客の雰囲気で「お気に召さなかったですか?!」とか何かアクションがありそうなものですが・・・
俺だったら文句言って「やり直し!!!!」と言いそう(;^ω^)

桜は、キレイ🌸
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Unknown (やっちやんへ)
2022-03-29 10:11:55
おっはようございます🙌
リズムに合わせての運動大好きです。👌
交感神経が、up!で、メッチャメチャ楽しくなります😅
音楽って凄いって思います。
下半身強化大事ですよね、油断すると退化、衰退、劣化
あーいやだぁー😭
今の健康状態を維持するには、動かなきゃ❗

女子には、乱れた心を浄化する作用と魔法があるみたいです🙌
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Unknown (taeko123さんへ)
2022-03-29 10:18:28
おはようございます🙇
紹介してくれたお店は一人で、調査した後広報するので、行ってみて良かったです。
フロア担当の方は言葉遣いも接客態度も申し分なかったのですが、肝心の料理が…🙅
残念です😅
女子には笑いを貰ってそばにいるだけで幸せです😂
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Unknown (テルさんへ)
2022-03-29 10:26:18
おっはようございます🙌
下げていった後、厨房のほうで、(焼けてない?)みたいな声がしていましたが?私には何のコンタクトもありませんでした。
よっぽど、生ですけど?ってクレームつけようかとおもいましたが、他の方が、嫌な思いするといけないので、ぐっとこらえました。友達といっしょなら、容赦しませんよ。
二度と行かなければ良いことだし、この店の評判きかれば、(☆なしです)っていうだけです。
怖いですよ😅
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