今日はカイロプラクティックとお買い物・更新のお知らせ

です。８：０１発ので
一日切符です。
ごめん～奈半利間は乗り放題です。

８：５５着
ここから路面電車ではりまや橋~乗り換えて～高知城前で下車
モーニングはいつもの「ジュジュ」さん￥500



10:30までゆっくりしたら歩いて・・・・役知町の「ハマカイロプラクティック」です。



DR曰く：椎間板から上部の血行が悪く「気」の動きが悪い
　対処方：力を抜いて（特に。首・顎・肩）イメージで頭を上に持ち上げる
　肋骨が開く・肩が外側に開く・・・力を抜くとすべての関節が綺麗に動き出す。
と言われたが？？そんなにうまくできんぞね！(-_-)zzz
要は姿勢が大事やね。よし！気をつけてやってみるぞ～～

さぁ~ご褒美のlaunchへ
日替わり￥1000



食後の☕￥200

エレファントの宮本さんのカバー曲が流れ（喝采・ロマンス・春なのに~~♪）
えっいっちゃ
知らんうちに口ずさんで
さて、お腹もいっぱいになったので再度・・木曜市へ

1時半なのに、もう閉店準備・・・・あれ～～おなかが痛い

大丸までもたない・・めっためった。そや市役所のへ

これで安心かと思いきやまたや・・NTTの前のコンビニの～帯屋町のと
渡り歩いて計3回　マーキングは終了

ほんなら駅までの・・・で
気になっていた
ベーグル専門店へ



おっしゃれなお兄さんがおりました。

3時15分高知発～～4時１５分着
疲れたなぁ~~

郵便受けに　免許更新のお知らせが来てました。
高齢者講習受講済みなのでお誕生日の1か月前から手続き可能ですね。


晩ご飯は「梅茶」だけにしときます。あ～～ぁ