９月のセッション紹介！

台風が近づいていますが皆さん台風対策は済みましたか？

ここ最近本島に直撃することが無かったので今回の台風は久しぶりの台風です。油断大敵ですよ。

こんな時は普段あまり時間を費やせない、室内練習と体のケアーに時間を使うといいですね！

補強運動で筋力強化湯船に入り筋肉の疲れを取る柔軟体操リラックス

走れる筋肉をゲットしましょう。

９月のセッション紹介
９月２０日（土）ランセッション　奥武山運動公園　１７：３０～１９：００１５００
９月２１日（日）バイクセッション　奥武山運動公園　８：００～１２：００２０００

参加希望の方は　０９０－１３４７－５８８５