大阪国際女子マラソン

今日の天気は雨模様！

今日はローラーを回しながら大阪国際女子マラソンを観戦しました。

福士選手に注目と期待をしていましたがやはりマラソンの難しさ、奥深さを感じました。

しかし、福士選手の積極的なレース運びには世界に挑む意気込みを感じました。３０〓過ぎからスピードダウンして行き、何度も転倒しながらも最後まで走り抜いた根性と気力と感謝には福士選手の人柄を感じました。

レース後の彼女の言葉で「今日のマラソンはどうでしたか？」と言う質問に『楽しかったかな！』この言葉にはいろいろな捕え方があると思いますが私は、苦しみの中にも楽しさを見いだせるぐらいマラソン、走る事が好きなんだと思いました。

沖縄の選手や子供達にももっともっと苦しみを楽しみに変えるぐらいスポーツを楽しんでいい汗を流してほしいです！

北部で！

沖縄は多くのアスリートがキャンプ地として訪れる所です。

トライアスロンのナショナルチームも現在北部でキャンプを行っているようです。

先日行われたワールドカップエイラート大会で、2位に入賞しました井出選手も来沖しているようですよ

話によると、皆さんショートタイプの選手ですがバイクで２００Ｋ以上を何度かこなしてるようです。恐るべしナショナルチーム

北部に行かれた際に見かけましたらエールを贈りましょう。

明日は
大阪国際で１００００Ｍでの実績はぴか一の福士選手が初マラソンで出場します。
スピードランナーなのでどのようなレース展開をするか楽しみです。

2月のランセッショ決定！

昨日のブログ失礼しました。
新しい携帯からの更新でしたが・・・携帯では絵文字もしっかり入っていたのに、写真も入れたのに更新すると・・・
なんでー　　　愕然　　使い慣れてなくて失礼しました。

徐々に使いこなせるようにします。

お知らせ2月のランセッション開催決定

日時：　３回目2月2日（土）１６：００～
　　　 　４回目2月17日（日）１０：００～

場所：　奥武山運動公園駐車場集合

料金：　1500円（継続の方はスペシャル価格）

申込先：　０９０－１３４７－５８８５

頑張ってます〓

早朝〓６時続々と…集まってますよ〓

今朝の沖縄は冷え込みましたが〓皆さん気合いが違います。

シーズンに向けて一歩一歩前進してま～す。

スイムセッション開催！

２００８年度の参加大会も決まりコツコツとトレーニングに励んでいる事と思いますが、皆さん楽しんでいますか

今シーズンが来る前にスイムセッションを開催します。

スイムに自信のない方、フォームを習得したい方、もっと楽に泳ぎたい方、いろいろと悩みも多いとは思いますが、
もしかして皆さんの悩みの解決になるかもしれません。

興味のある方お待ちしています。




日時：２月３日（日）　１６：００～
場所：糸満スイミングスクール（３３１号線沿い、阿波根交差点近く）
料金：２０００円

申込先・問い合せ先：　　０９０－１３４７－５８８５（美ら島スポーツ）

今帰仁で！

今週日曜日今帰仁村運動公園スタートで高校新人駅伝大会が行われます。

男子はコザ高校、女子は名護高校が優勝候補になりますかね～。
しかし高校生は未知です。１日１日成長して行きますし、頭の中身（考え方）を変えるだけでどう転ぶか分かりませんよ～。

高校生諸君青春してね

北部に行かれた際は桜がきっときれいですよ。桜も楽しんで下さいね。

バイクライド！

８時奥武山運動公園スタートでバイクライド行ってきました。

天候は暑からず、寒からずでバイク日よりでした。

南部のコースでアップ・ダウンもほどほどにありましたが初心者の方も頑張ってましたよ！

皆さんお疲れ様です。

ランセッション！

今日のランセッションもポカポカ陽気でした。きっと晴れ女・晴れ男が神様が付いているのでしょう！ありがとう(^0^)/。

参加された皆さんお疲れ様でした。m(._.)m
今日の動きを忘れずにリピートですよ。

来月も予定してますので日時が合いましたら遊びに来て下さいね！
おやすみなさいm(__)m

明日開催！

今日は良い天気でした。明日も良い天気だといいな。

美ら島スポーツで明日開催されるセッションはバイクライドです。

開催時間：８時～
集合場所：奥武山運動公園駐車場
対 象 者：バイク（自転車）に興味がある女性
参 加 費：￥２０００
申 込 先：０９０－１３４７－５８８５


沖縄トライアスロン連合で明日開催されますイベントです。

新春駅伝大会

開 催 場 所 ：泡瀬運動公園
スタート時間：９時３０分

遊びに来てね

本日、ランセッションあるよ～！

本日、１９日１０：００より開催します。

場所は奥武山運動公園内。

興味ある方は参加お待ちしています。　見学も　　です

参加申込先：０９０－１３４７－５８８５

エコ

先日お話しました地球温暖化問題！

私も何か始めなきゃと思い…

割り箸を減らそう運動でマイ箸を携帯することにしました。

まだの方の一緒にやりましょう！ (^0^)/

ローラーセッション！

今日の沖縄は一段と冷え込みました。

風邪などひいてませんか？

美ら島スポーツでは毎週水曜日のローラーセッション　　に意気込んでいます。

今日はこんなに寒いのに皆サウナ状態、いい汗かきました。


ローラーセッションのお知らせ
　
　日　時：　毎週水曜日（月４回）

　料　金：　\５２５０/月（４回＋バイクライド１回）　　　
　　　　　　 \１５００/ビジター


皆さん遊びに来てね

ムーチー

昨日はムーチーの日でしたが皆さん美味しく頂きましたか？

厄払いをし、健康祈願をして今年１年楽しく泳いだり、こいだり、走ったりして行きましょう。

沖縄で言われているムーチービーサーは来ませんでしたね！でも、これって地球温暖化の影響ですかねちょっと心配

私も出来る事から何か始めよーとっ

大会を終えて。

昨日の疲れはないですか？体はロボットになっていませんか？

海洋博トリムマラソンのコースはハードコースなので自分の体も心配でしたが皆さんは大丈夫でしたか？


昨日の大会を終えて、次回予定しているランニングセッションの内容を少し変更します。

１回目は動き作りと、体の使い方、使う筋肉の伝達を行いました。

次回はペース練習メインと考えていましたが、

やはり今回動き作りの重要性を私自身感じたので次回１９日（土）のランニングセッションは、動き作りも初めに入れペースランを行いたいと思います。

興味のある方は是非遊びに来てくださいね。

海洋博トリムマラソンお疲れ様でした！

本日海洋博トリムマラソンがありました。

結果は

２０K瀬底島コース優勝者
男子：玉栄　聡選手　　１時間０６分５６秒
女子：平出　美雨選手　１時間２０分１７秒
おめでとう！
１０K浜本コース優勝者
男子：高嶺　博文選手　　　　３５分０５秒
女子：知花　果林選手　　　　４３分０４秒
おめでとう！
参加されました選手の皆さんお疲れ様でした。

私が今回参加して、感じた事！

以前に比べて練習はできていない状態でしたが少ない時間を利用し、動き作りにポイントを置いて来た練習が今回思ったよりもいい走りに繋がりました。

皆さんポイントは動き作りですよ！試してみて！