今日の沖縄はぽかぽか
中部トリムマラソンが行なわれました。
いい汗流しました
20Kのクラス
3Kのクラス
申告タイムよりも早かったよ
5Kのクラス
男子1位・2位
女子1位・2位
5Kコースで頑張りました!
お疲れ様でした!
来月はナハマラソンですね!
また楽しみましょう!
20Kレースの本日の補給方法を伝授
カーボショッツ(血糖値を安定させレースのパフォーマンスを高めます)
5K地点・・・コーラバニラ1ショッツ
13K地点・・・ワイルドビーン1ショッツ
エレクトロライト(痙攣防止)
フラスクボトルに1タブレットを水で溶かす
5Kに毎に補給
是非試してください!
最後までしっかり走れますよ!
問い合わせ:090-1347-5885
中部トリムマラソンが行なわれました。
いい汗流しました
20Kのクラス
3Kのクラス
申告タイムよりも早かったよ
5Kのクラス
男子1位・2位
女子1位・2位
5Kコースで頑張りました!
お疲れ様でした!
来月はナハマラソンですね!
また楽しみましょう!
20Kレースの本日の補給方法を伝授
カーボショッツ(血糖値を安定させレースのパフォーマンスを高めます)
5K地点・・・コーラバニラ1ショッツ
13K地点・・・ワイルドビーン1ショッツ
エレクトロライト(痙攣防止)
フラスクボトルに1タブレットを水で溶かす
5Kに毎に補給
是非試してください!
最後までしっかり走れますよ!
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