今週末は！

今週末は、本部海洋博トリムマラソンです！

参加される皆さん順調にトレーニングを行なえていますか？

追い込み練習は今日まで！
明日からは徐々に練習量を減らし体のケアを重視しましょう！

そうすれば！
大会当日は最高のパフォーマンスで望めるでしょう！

私達、美ら島スポーツも応援に駆けつけます！
楽しんで走ってくださいね！

皆さんも気をつけて！

皆さんもトレーニングをすると汗をかきますよね！

その汗でこんな事になっちゃいました！

バーテープの耐久性が良すぎてここ何年もチェックする事が無く、汗が付着し、そのままにしていた為、こんな事に！

たまには、バーテープをはずしてチェックも必要ですね！
また、自転車も水洗いをして汗を流してあげましょう！

試合中のアクシデントにならずに良かったです。
皆さんも大会前に確認して下さいね！

トライアスロンJAPAN ！

トライアスロンJAPAN！見ましたか？

やんばるドリームトライアスロンがカラーで掲載されていましたよ！

参加した皆さん写っているかもしれません。チェックしてみてくださいね！

やんばるドリームトライアスロンは今年も開催しますので楽しみにしていて下さいね。


明日は
２０：００～２１：００にローラーセッションです！
回転練習で自転車の技術を磨きましょう！

ランセッション！

ランセッションも始まりました！

北風の吹く天候でしたが参加した皆さんお疲れ様でした！

ランニングは体の使い方一つで楽しく走ることができるんですよ！
この時期は動き作りとベースが大切です！
何度も同じ動きの繰り返しですが、この繰り返しがポイントです。
自分も物になるまで、一緒に頑張りましょうね！


次回は１月２５日（日）１７：００～　奥武山運動公園集合
皆で一緒に楽しく走りましょう！

インフルエンザがあちらこちらで・・・
帰宅したら手洗い！うがいを行ないましょう！

SPEEDO GAME 結果！

昨日第１回　SPEEDO　GAME　を行ないました。

参加していただきました選手の皆さんありがとうございました。

結果です

男性の部
大谷　真史　２７分４２秒５７　１５P
菅沼　伸哉　２８分２７秒７９　１３P
桑原　寛次　２８分５９秒４４　１２P
親泊　昌彦　２９分２５秒６５　１１P
豊平　剛次　２９分５７秒２２　１０P
美並　慎一　３１分２８秒０６　　９P
徳嶺　幸司　３２分２０秒７９　　８P

女性の部
田中　敬子　３０分４２秒３０　１５P
豊田　京子　３４分３９秒４９　１３P
知花　果林　３５分００秒９３　１２P
美並　聡子　３８分１３秒１１　１１P
羽田　真理　４１分１７秒２９　１０P
具志百合子　４４分５５秒９１　　９P

キッズの部
大城　展　　　７分０１秒　　１５P
儀間　光希　　７分３０秒　　１３P
池間　知里　　８分３２秒　　１２P
美並　優希　　８分３９秒　　１１P
美並　涼花　１３分４７秒　　１０P

次回のSPEEDO　GAMEは２月１５日です。

琉球放送で・・・

スポーツで頑張っている子供達を応援する番組！

ＲＹＵスポ！

で、トライアスロンの選手を紹介して頂きました！

沖縄県でもトライアスロン大会が開催されるようになり子供達の参加が年々増えてきました。
その中でトライアスロンの楽しさに目覚めた儀間光希選手が今回取材を受ける事になりました。

日曜日の夜０：３０放送です。時間を作って頑張っている選手を見て下さいね！

どんな子供達にもいろんな事をチャレンジするチャンスはあります。そのチャンスを物にして下さいね！

美ら島スポーツも、がんばるキッズを応援します！

明日は　SPEEDO　GAME　です。
今日よりは天候は良くなるようです。
当日参加もです。挑戦したい方！お待ちしてます！

トライアスロンＪＡＰＡＮに！

今月で休刊を発表したトライアスロンＪＡＰＡＮに掲載されていましたよ！

昨年１１月に行われたやんばるドリームトライアスロン大会がカラーで取り上げて頂きました！

あなたも全国版に写っているかもしれませんよ。

確認してみて下さいね。

ここ最近寒い日が続いています。体調管理をしっかり行って下さいね！

SPEED GAME 情報!

SPEED　GAME　が今週日曜日に行われます。

集合場所：海中道路海の駅駐車場
スタート時間：９：００から順に一人ずつスタートして行きます。

ポイント情報！
参加者：5P
１　位：10P
２　位：8P
３　位：7P
４　位：6P
５　位：5P
６　位：4P
７　位：3P
８　位：2P
９　位：1P


楽しみましょうね！

沖縄マラソン申し込み締め切り迫る！

沖縄マラソンの申し込みが今週９日までとなっています。

まだ、迷っている方最後のチャンスですよ！

もういいかげん延長はないでしょう！

沖縄のファミリーマートで申し込み可ですよ！


今週末はスピードゲームです。
皆さんのチャレンジお待ちしています！

2009年初セッション！

本日から2009年セッションが始まりました！

スイムセッション：火・木・土　AM６：００～
開催場所：糸満スイミングスクール

明日はバイクローラーセッション開始です！
毎週水曜日：PM８：００から９：００
開催場所：豊見城市海軍壕近くトレーニング室

２００９年もいい汗かいて楽しみましょう！

石垣島トライアスロン申込み始まっています！

石垣島トライアスロン大会の申し込みが始まっています。

大会は４月２６日です。

今年は宮古島トライアスロン大会の翌週になりますよ！

もう一つ情報として！
３月後半に豊見城市豊崎でトライアスロン大会を予定しています。
決定しましたら詳しくお知らせしますね！

石垣島、宮古島大会前の調整にいいですよ！

SPEED GAME 情報!

今月からスタート！

自転車のタイムトライアルです。

GAME１
距離：１７K
場所：うるま市海中道路
料金：５００円
対象：中学生以上

GAME２
距離：３K～５Kで調整中
場所：うるま市海中道路
料金：２００円
対象：小学生

タイムトライアル内容
毎月１回のタイムトライアルを開催し、ポイント制とし１２月に年間表彰を行います。

参加希望者はFAXで申し込みを！　
FAX番号：０９８－８５８－８３９８
名前・E-mail・連絡先を記入し申し込みをして下さい。

トライアスロンJAPANが・・・

もう耳にしている人も多いと思いますが、明日発売のトライアスロン情報誌、
「トライアスロンJAPAN」
が、１月号をもって休刊になることが決まりました。

トライアスロンの情報誌として今まで多くの情報を提供していただきました。
ありがとうございました。

トライアスロンJAPANは、日本で唯一の情報誌だっただけに、それに代わる情報提供は難しいと思いますが、私達美ら島スポーツもトライアスロン情報を少しでも多く提供して行きたいと思います。
がんばるぞ！

あけましておめでとうございます！

新年明けましておめでとうございます。

２００９年の初日の出です！

見に行く事ができなかった！曇ってた！寝坊した！新年からいろいろあったと思います。

２００９年も楽しい１年にしましょう！