ホノルルマラソンの楽しみ方！

２０１０ホノルルマラソン５時間半のペースランナーを楽しみました！

ＨＩＳのペースランナーは４時間から６時間まで


スタートはＡＭ５：００


私も５時間半の仲間と走りましたよ！


朝日に向かって走る走る

最高の天気でした！

完走した後はＨＩＳのランナーズ交流パーティーへ

そこではユウサミイさんの歌に感動しました！

今回のホノルルマラソンも最高でした！

また来年皆さんとお会いしたいですね！

あ！今日はコーチと行くノースシュアーの旅でしたね！
こちらも楽しみましょうね！

明日はいよいよホノルルマラソン！

現在ホノルルは２１：３０です！

明日は５：００スタートでホノルルマラソンスタート！

ホテルを２時出発！

明日は早いので早く寝なきゃ！

明日５時間３０分のペースランナーを行います！

一緒に走る選手の皆さん楽しみましょうね！

きっと皆さんはもう夢の中だとは思いますが・・・
私ももう寝ます！
おやすみなさい

今日のホノルルは！

朝は雨でロゲイニングは中止

残念です！

来年はぜひ皆さんと一緒に挑戦したいですね！


参加者交流ＢＢＱランチは海を眺めながらの選手の皆さんと交流しました。
バイキングで栄養を付け

楽しいジャンケン大会も！商品をゲットした選手はlucky！

夕方は雨も上がり
ジョグ＆ストレッチに多くの方が参加してくれました。


こんな事や！

こんな事！


そしてダイヤモンドヘットをバックにジョグ！


明日も楽しみましょうね！

明日の日程は！

明日の沖縄は
７：００～スイム練習が始まります！

糸満スイミング集合

明日のホノルルは
７：３０～HISホノルルマラソンツアープレイベント　ロゲイニング！
カピオラ二公園集合

今日のジョグ＆ストレッチの皆さんです！
朝ジョグ


夕ジョグ

ホノルルマラソン！

本日の夕方からジョグ＆ストレッチ始まりました！


私たちコーチが皆さんのマラソンをサポートします！

さっそく
アラモアナ公園のジョグ＆ストレッチにさんかした選手の皆さんです！


夕日を眺めながらいい汗を流しました



フライトで体がなまった選手・マラソンに不安のある選手・痛みが気になる選手の皆さん
是非ジョグ＆ストレッチに参加していろいろと相談して下さいね！

大会まで不安材料を取り除き楽しいいホノルルマラソンにしましょう

明日も７：３０と１７：００～のジョグ＆ストレッチでお待ちしています。

ホノルル現地は！

ホノルルの現地は最高の天気ですよ！

明日から選手の皆さんが続々とホノルル入りをします。

本日は現地視察にコーチ陣は汗だくになりました。

楽しかったです！

金曜日、選手の皆さんも是非一緒にやりましょうね！

私たちコーチはこちらの服装で歩き・走り・飛び回っていますので声をかけてくださいね！

出発

今日から出発します。

ホノルルマラソンツアーコーチとして

今回もペースランナーを務めます。

HIS のツアーで参加の皆さん楽しみましょうね。

ホノルルの様子もブログで皆さんにもお伝えしていきますね！

いってきます＼(^o^)／

那覇マラソンの次は？

那覇マラソンも終わりゆったりした1日を過ごしたと思いますが・・・？？？

それとも筋肉痛で苦しい1日になってたかな？？？

那覇マラソンを終え次の目標は？決まりましたか？

次は沖縄マラソン！

現在申し込み始まってよ！

次の目標に向かって毎週木曜日のランセッションに参加してみませんか！

完走！

今日は１日那覇マラソン日和でした！

スタート前の選手達！


プロゴルファー上原彩子プロと巨人の阿部慎之助選手のスタートの合図で２６０００人がスタート！

選手それぞれの４２．１９５キロのマラソンのドラマはどうでしたか？

それぞれの目標でゴールをした選手達です！


完走メダルをゲットしてこの笑顔！


今日はゆっくり休んでくださいね！

明日、会いましょう！

明日は！

那覇マラソンイベント！

５８号線沿い奥武山自動車の前でランニングアイテムの販売をしていますよ！

那覇マラソンで楽しく走るコツ・補給食の摂取方法！

あなたに合ったランニングシューズの選び方！

大会後のケア方法！

いろんなヒント・情報がいっぱいです！

是非遊びに来てくださいね！


明日の受付会場武道館では
・エリック・ワイナイナ選手　※オリンピック２大会金メダリスト
・千葉真子選手　※世界選手権マラソンメダリスト
・プロゴルファー上原彩子プロ　※県内出身プロゴルファー
と会えますよ！

いろんな話が聞けるかもよ！

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購読者の皆さんはお楽しみに！