伊是名８８トライアスロン情報！

伊是名大会が迫っています。
皆さん準備は万全ですか？

しかし、台風２１号が・・・

祈るしかありませんね

伊是名大会参加の皆さんへ
自転車を送る際、送り先は事務局宛でお願いします。
体育館に届くようになります。

よろしくお願いします。


明日の練習情報！

スイム
６：３０～
糸満スイミングスクール

３時間ラン
８：３０分スタートで行います。
場所：豊崎美らSUNビーチ入口

デュアスロン
８：３０分スタート
場所：豊崎

ナハマラソン完走プロジェクト！補給食編！

ナハマラソンに向けて練習に励んでいる選手の皆さんにお知らせです！

ナハマラソン完走プロジェクトを９月から開催中！
毎週火・木の１９：００～２０：４５　奥武山運動公園内コースをランニング！

今回のナハマラソン完走プロジェクトの教室は
ナハマラソンを完走する為に欠かせない事がいくつかあります。
その中の補給食編を皆さんにお伝えしたいと思います。

開催日：１０月２８日（日）

時間：１４：００～１６：００

集合場所：美ら島スポーツクラブハウス

対象：高校生～一般の男女

内容：講習⇒マラソンに必要な補給食の必要性と、摂取方法、タイミングを指導！
　　　実技⇒ペースランニング

料金：１，０００円

申込み：０９０－１３４７－５８８５

皆さんをナハマラソン完走へ導きたいと思います。

ラン＋スイム教室（スマイルキッズプロジェクト）

今年最後の
ラン＋スイム教室（スマイルキッズプロジェクト）開催しました！

参加した皆さん急な場所変更にも関わらず、参加して頂きありがとういございました。

ラン教室は
皆で体操！



一般はランニングホームをチェックしました！
コツをつかめたかな？


ジュニアはリズムづくりをしながらランニング！
上手に色々な動きができたかな？

スイム教室は
一般はスイムホームをチェック！

いろいろ意識できましたか？

ジュニアもホームづくりと水なれ！

さあ！スイムだ！

コーチの話をよく聞いてね！

ストリームライン・上手にできたね！

泳げる選手はいろいろなスタイルに挑戦！

上手に泳げたかな？

最後にスイム＋ランのアクアスロン




頑張った皆でパチリ！

スマイルキッズプロジェクトを頑張った皆に頑張ったで賞をプレゼント！

沖縄銘菓・新垣カミ菓子店のちんすこう！

子供達にはスマイルキッズTシャツ！
企業の皆さんがスポーツを頑張る子供達を応援してます。
PETBOX新垣カミ菓子店ホテルグランビューガーデン沖縄スナベマリン豊平楽器店美ら島スポーツクラブハウス


参加選手でパチリ！ちんすこうとスマイルキッズTシャツありがとうございました！
STAFFも一緒にパチリ！

STAFFの皆さんありがとうございました。

今年3回のプロジェクトを開催する事ができました。協力頂きました皆様に感謝申し上げます。
美ら島スポーツはこれからもスポーツを楽しむ子供達をサポートして行きたいと思います。

また遊びに来てね！

ぎふ清流国体！トライアスロン結果！

ぎふ清流国体が開催されました。

沖縄県代表の池選手と知花選手は！

男子
優勝は愛媛県
沖縄県は池隆礼選手が６位でした。


女子
優勝は岐阜県
沖縄県は知花果林選手が５位でした。


男女とも入賞と素晴らしい成績でした

しかし
沖縄県の来年の国体選考が公式HPで発表されていました。
来年は誰が沖縄県代表切符を手にし、活躍してくれるのでしょうか？


ぎふ清流国体も頑張っていましたが沖縄も負けてないですよ！
早朝バイクライド
オーシャンスイムセッション

今日は徐々に波も立ちいい練習になりました。

来週はうるま市で１０：００よりオーシャンスイムセッションを行います。

明日も充実の１日になりますように

明日のスイム＋ラン教室（スマイルキッズプロジェクト）の開催場所が変更にまりました。申込みをした選手で、まだ連絡に取れてない選手がいます。ブログを見ましたらご連絡ください。よろしくお願いします。

体育の日！何する？

今週は体育の日！

身体を鍛えてたくましくなろう！

本日も早朝からいい練習でした。
皆さんの頑張りに私も頑張るパワーを頂きました。感謝

明日（７日日曜日）もいい一日にしましょう！
バイクライド　６：００　豊崎美らSUNビーチ駐車場集合
オーシャンスイム　１０：００　豊崎美らSUNビーチ管理棟前集合

明後日（８日月曜日）も最高の一日にしましょう！
バイクライド　７：００　美ら島スポーツクラブハウススタート
レディースバイクライド　７：００　美ら島スポーツクラブハウススタート
スイム＋ラン教室（スマイルキッズプロジェクト）　１３：００　糸満スイミングスクール
※美ら島スポーツクラブハウス集合で奥武山運動公園で行う予定でしたがプールの水温が低い為場所を変更したいと思います。申込みされた皆様にはご迷惑をおかけしますが教室の内容を濃くするため開催場所の変更の協力をよろしくお願いします。

６日・７日・８日は
奥武山運動公園は那覇まつりで盛り上がっています
奥武山運動公園の駐車場は５８号線側の駐車場は一般開放、セルラー側は利用できませんのでよろしくお願いします。
駐車場OPENは６：００～です。

ぎふ清流国体へ出発！

１０月７日（日）にトライアスロン競技が開催されます。

沖縄から本日出発しました！


池選手と知花選手

ちばりよ～！


秋の気配がしてきましたね！
１０月からの土曜練習は
６：３０～のスイム＋バイク＋ランとなります！


忘れ物！
木曜日のランセッションでバイクボトルの忘れものがありました。
美ら島スポーツクラブハウスで預かっています。

第２回マリンカップin沖縄大会情報！

１０月２７日（土）２８日（日）にマリンカップin沖縄が開催されます。

ビーチを使ういろいろな競技が盛り沢山！

オープンウォーターの競技は参加料金が島割になってます！

詳しくはこちらから⇒第２回マリンカップin沖縄

美ら島スポーツでは
７日（日）豊崎美らSUNビーチ１０：００～
１４日（日）うるま市海中道路海の駅１０：００～
オーシャンスイムセッションを開催します。

今週の日程！変更！

宮古島トライアスロン申込始まりましたね！
願いを込めて申込みをしましょう！


６日（土）ナイトスイム　１５：３０～１７：３０　奥武山プール
　　　　　料金：１０００円（施設使用料別途）

７日（日）オーシャンスイムセッション　豊崎美らSUNビーチ　１０：００～
　　　　　料金：一般/２０００円（会員１０００円）・ジュニア/１０００円（会員５００円）

８日（月・祝）レディースバイクライド　美ら島スポーツクラブハウス集合
　　　　　　　料金：２５００円（会員１５００円）

８日（月・祝）スマイルキッズプロジェクト　１３：００～　美ら島スポーツクラブハウス集合　
　　　　　　　料金：７００円　（小学生から一般まで）
　　　　　　　スイム（技術・ドリル・練習法）＋ラン（ホーム・練習法）

申込み：０９０－１３４７－５８８５