２０２０年１月１８日(土」晴れ。

２０２０年１月１８日(土)晴。パソコンを開いて、ほかのする作業していたのでブログを書くのが遅くなった。今日はケアハウス行である。今朝、食べたもの。ご飯200カロリー、焼鯖にさつま揚げ、たくあん、豆腐の味噌汁、蟹かばぼこ、筍の煮付け(市販)で330カロリー。昨日、朝、食べたものが少なかったのか空腹になってきた。あまりにお腹が空いたので、昼食は食パン１枚に(６枚切り)ジャム、野菜ジュース、これでいつも . . . 本文を読む