２０２０年１２月１５日（火）晴なのかか。曇なのか。

２０２０年１２月１５日（火）晴なのか、曇なのか。寒い。気温、昼間も最高気温が１桁で、今朝のラジオでは日本各地で雪が降っているという。寒い。今朝、食べたもの。ご飯２００カロリー、みそ汁、えのき、麩、大根の葉、薄あげ、塩昆布、梅干し、鰯のみりんへ干し、ごぼう天、ゆかりのふりかけで３４０カロリー。 昨日は大根と鰆を煮つけたので、今日の夕食もこれにしよう。火曜日で外来診療に行かない日は介護支援者も来ない . . . 本文を読む